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费用包含
成人
交通
全程往返车费（有运营证的正规旅游车）
随团服务人员
工作人员服务费以及司机补贴
成人价:￥175
1日进阶强者 | 疾速线路，新驴勿入，年度二刷推荐虐线，全年计划，侠行千里，疾速狂飙，（需参加1条疾速线以上方可报名）
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| 供 应 商： | 上海游侠客旅行社有限公司 |
| 出 发 地： | 上海 |
| 退订政策： | 支持退款 特殊原因退订保障 查看政策 > |
| 出团通知： | 周边游提前1天，国内游提前3天，出境游提前3-5天，APP和短信群发出团通知 |
1.苏州太湖群山的“疾速虐线”添加新成员，单日22公里，等你来战。
07:15-07:30 在游侠客指定地点集合，签到。07:30准点出发，路上队员互相介绍熟悉，让新队员尽快融入。
10:00左右，开启狂飙模式。22km，累计爬升约1200m，爬坡上坎、健行健远。
适时午餐，餐后稍作休息继续赶路。
今日徒步，全程22公里路线：【灵岩山景区】—【灵岩山】—【大焦山】—【鸭乌岭】—【观音山】—【鹿山】—【贺九岭】—【莲花峰】—【五峰山】—【羊肠岭】—【大焦山】—【灵岩山景区】
18:00左右在工作人员带领下上车返沪
20:00左右回到出发地，大家意犹未尽，含泪吻别！
秋冬季节关门点会有微调整，具体以当天领队车上告知！
预订限制：
1.本产品不接受以下病患者报名：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。出于旅游安全考虑，建议旅游者在出行前做一次必要的身体检查，预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名，否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。
2.未成年人须授权其监护人或监护人指定的第三人报名方可出行。且为确保未成年人出行安全，建议未成年人由监护人陪同，如同行人员中有未成年人无监护人陪同的，同行的成年则视为监护人委托的临时监护人。
3.为保证旅游安全，老年人必须在确保身体良好的情况下参加，如有特殊病史或有不宜参加的旅程（项目）请在报名时备注栏内书面告知。70周岁（含）以上老年人必须有至少1位18周岁-69周岁亲友陪同方可出行。如产品活动说明中老年人报名限制年龄低于70周岁的，以产品活动说明中限制年龄为准。
4.特殊主题线路，如户外游、亲子游等对参团人员有报名限制条件的（参见产品活动说明），请合理评估后谨慎报名。
5.户外线路和涉及高海拔地区线路，当地医疗条件有限，请在出行前确认身体健康状况，如感染新冠刚转阴正在恢复期的，建议咨询专业医生并谨慎报名参团。
报名须知：
1. 如发生旅行社已尽合理注意义务但仍不可避免的事件或者不可抗力因素导致取消或变更合同的，旅行社或旅游者均无责。双方同意变更合同的，增加的费用由旅游者承担，减少的费用退还旅游者。若旅游者滞留当地，旅行社应采取相应安置措施，增加的食宿费用由旅游者承担，返回解散地增加的交通费由旅行社和旅游者分担。以上法律规定请审慎阅读并知悉。
2.温馨提醒：本产品默认旅游者已身处出发地城市，如遇行程取消，按照退订政策处理。若旅游者从外地赶赴出发地参团的，需自行承担出行成本风险。请您在报名前谨慎评估，自主报名。
3.订单通过审核后，您未在订单规定时间内付清应付费用，如之后产品的价格、内容发生变化，您仍继续选择出行的，应以变更后的产品为准。
4.如为多人出行，预订人/旅游者代表须确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表，预订人/旅游者代表在旅游合同及其附件上的签字即表示全体出行人均予以认可。如您未取得授权，请不要代为预订下单/签署合同。
5.儿童价格不含门票，如您携带的儿童身高超过景区免票标准，则需要现场购买门票。
6. 请您在预订时务必提供准确、完整的出行人信息（姓名、性别、证件号码、联系方式等），以免产生预订错误，影响出行。如因您提供信息错误而造成损失，由您自行承担。同时，为了出行安全，建议您在“我的-我的服务”完善出行人的医疗急救信息。
7.本产品属于群体性活动，考虑到其他旅游者的健康和安全问题，不得携带宠物上团。
8.户外线路、欠发达地区线路路途相对较为艰辛，当地经济条件有限，交通、设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距，希望参加者有合理的心理预期。
9.请在约定的时间到达集合地点，切勿迟到，以免耽误您和其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览，将按照您当天解除合同处理。
10.在旅游旺季或其他一些特殊情况下，为保证行程游览不受影响，行程出发时间可能会提早，请您关注出行短信或服务人员通知，敬请谅解。
11.团队行程中，不可以提前离团或中途脱团。如您选择中途离团，须经服务人员同意并签署离团确认书，未参加部分将被视为您自动放弃，无法退费，离团或脱团后可能发生的意外需您自行承担责任。
12.赠送项目，如因景区的原因或者不可抗力等客观因素取消该项目安排，旅行社不承担退费或者赔偿的责任，您也可以选择参加或者不参加。
13.如遇恶劣天气等不可抗力因素，景区/场馆可能会临时关闭，服务人员与您协商一致后可根据实际情况取消或变更该景点/体验项目，或旅行社按该景区/体验项目的票价退还费用（退费不以景区挂牌价为准），敬请谅解。
14.本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得您同意的前提下，服务人员、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点/场馆游览参观顺序，变更集合时间等），以确保行程顺利进行。
15.持有军官证、老年证、学生证等其他符合景区门票优惠政策的游客，具体门票优惠政策以出行当日景区公布政策为准，具备条件的游客请在下单时备注相关信息并在出行时携带好优惠证件，届时由服务人员统一安排，按旅行社实际支付该活动的费用现场退还差价（退费不以景区挂牌价为准）。
16.为了记录您在旅途中的美好瞬间，服务人员可能会为您以及同行人员拍摄一些照片，这些照片将用于本产品供应商活动分享、产品宣传、新媒体运营等，若您不同意授权本供应商使用的，请您在报名时备注。
17.植物类景观（枫叶、樱花、油菜花等），可能会因天气原因导致观花不佳等情况，敬请谅解。
1、提前获取目的地信息
尽可能多地了解旅行目的国国情,包括风土人情、气候变化、治安状况、流行病疫情、海关规定(食品、动植物制品、外汇方面的入境限制)等信息,并针对突出问题,采取必要应对或预防措施。
2、 证件准备
出行旅行前应先确认所持身份证件真实有效。出境旅游的应先确认护照效期(剩余效期应在一年以上)、空白页(应两页以上空白页),办妥目的国入境签证。
3、少带现金
尽量避免携带大额现金出行,建议支付宝等第三方支付工具或携带和使用银行卡。如必须携带大额现金,记得做好安全防范。入出境时必须按规定向海关申报,还要注意目的地国家的外汇限制。
4、治安安全
4.1 对身边的可疑人提高警惕，在繁华的街道上行走时，应特别留心那些似乎无意撞到旅游者身上或总是在旅游者身边挤来挤去的人。因为在他们中间很可能藏着伺机行窃的小偷。
4.2离开游览车时，不要将证件或贵重物品遗留在车内。
4.3在自由活动时间单独外出时，注意安全，不要到偏僻的地方，要遵守交通规则，注意路上的过往车辆。
5、购买保险
旅行在外,出现意外情况的概率增加,且国外医药等费用普遍较高,建议出行前,结合自身状况及行程规划, 买必要的人身意外和医疗等方面保险。同时,个人买保险的关情况也要及时告知家人。
6、尊重目的地国家习俗
出境旅游，应尊重所在国家或地区的风俗习惯，特别是特殊的宗教习俗，避免因言行举止不当引发纠纷。在国内少数民族地区旅游，应注意民族禁忌，尊重当地民俗。
7、尊重目的地国家法律
旅行者应特别注意遵守目的地国家法律,切勿从事与签证规定不符的行为,比如:工作、营利、参展等。注意所持签证的效期限,切勿逾期停留。如不慎逾期,不要直接自行前往机场或港口离境,建议与中国使领馆联系,并按照官方建议方式妥善接受处理后离境。
8、拍照
许多国家禁止拍摄军事设施、军人、政府机关、边境或交通设施,甚至路上行人(拍摄任务可能侵犯个人隐私权);并禁止未经申请使用飞行器进行拍摄。违者很可能会被控告或关押,在拍摄之前,最好查询是否可以自由拍摄。
9、饮食安全
9.1在卫生条件较差的旅游目的地，要注意饮食健康，尽量避免吃不熟的食物或喝生水。
9.2旅游活动中由于行程紧张，会导致旅游者抵抗力下降。加之水土不服，容易出现肠胃不适症状。在夏季或者在沿海地区旅游，更要引起注意。
9.3旅游者应在正规餐厅用餐，不购买无证照小商贩或地摊提供的饮料、食品。不应在小摊上购买食物；用餐时，若发现食物、饮料不卫生，或有异味变质的情况，应立即向旅行社陪同人员报告。
9.4对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死细菌，这样生吃起来就更安全。
9.5海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。
9.6吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
9.7关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。
9.8海鲜忌与某些水果同吃。生活中，许多人吃了鱼、虾等海鲜后，都有继续吃水果的习惯。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化的物质。这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
9.9吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。许多自游人吃完海鲜后，往往喜欢顺便去游泳，这可是非常不利于身体健康的！因为海鲜是比较不容易消化的，像游泳这样的剧烈运动，很容易导致消化不良。
10、交通安全
10.1 乘坐旅游车、商务车或其他机动车时，车上所有人员均要系好安全带，需将随身携带的行李放置在安全位置防止掉落，且禁止在车内随意走动。乘坐缆车或者其他观光工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载、超员或者其他异常情况，不要乘坐，以免发生危险。乘坐轮船、快艇等水上交通工具时，要穿好救生衣。乘坐飞机时要系好安全带，全程关闭手机，起降期间不使用电子设备。
10.2在乘坐旅游车时，不坐第一排的工作人员专座，此专座只有工作人员保险，游客乘坐发生意外得不到赔偿。
11、住宿安全
11.1 进出酒店房间应关门、锁门，不要将房号告诉第三人，不要让陌生人进入房间，也不要让陌生人或自称饭店维修人员随便进人房间，不明电话立即挂断。
11.2正确使用房间的电器等设施，不要在灯罩上烘烤衣物，在卫生间洗浴时应注意防滑。熟悉酒店的安全通道和紧急出口，遇到火灾时不要搭乘电梯。
11.3离开酒店时，离开房间或睡觉时要将房门锁好，并携带印有酒店位置和联系电话的卡片，以便迷路后可安全返回。如遇紧急情况可用房间里的电话拨打饭店总机或110报警服务电话报警。
11.4不要将贵重物品放在饭店的客房里，而把它们存放在饭店为住店客人专门设立的保险柜里。
12、游览观光安全
12.1慎重参加刺激性、危险性的活动项目，如参加漂流、潜水等户外运动或跳伞、蹦极等极限运动时，一定要看清注意事项与禁忌情况，根据自己的情况量力而行，提高自我保护意识，服从安全人员的指挥。
12.2常规景区注意事项：
①游客须自觉遵守《中国公民旅游文明行为公约》，爱护景区内的绿地、景观设施，不大声喧哗，不乱刻乱画，不乱丢垃圾；
③请勿在景区内吸烟或野炊用火，切勿将易燃易爆物品带入景区；
④若景区因恶劣天气、文物维修、设备检修、特殊活动、不可抗力等因素取消参观、放映、表演、展出等活动的，游客应给予理解并配合。
⑤景区狭窄路段请慢行，以防因拥挤而造成意外事故；
⑥请勿在水域附近戏水；
⑦在景区内游览，拍照，摄影时请注意景区的安全提示标志和工作人员的提醒。
⑧带孩子的游客，请管好小孩，注意安全；
⑨当发生安全事故、伤病或其它需寻求帮助的情况时，请速与景区工作人员联系；
⑩在参观游览世界自然或文化遗产景区时，严禁在古树和古建筑物上涂画刻划，严禁捡取古建筑物残损脱落部件。
12.3温泉活动注意事项
①温泉区为温水区，请小心地滑，谨防着凉，小心台阶，注意安全。
②温泉区内严禁携带违禁物品、易燃易爆品、腐蚀性、放射性物品和宠物入内。
③温泉区内严禁拍照。
④浸泡温泉需着泳衣、泳裤，严禁穿内裤、短裤、便服者下池浸泡。
⑤温泉区为无烟区。吸烟者请到指定地点吸烟。
⑥高血压、心脏病、传染病等严禁下池浸泡，孕妇需在医师指导下方可浸泡温泉。在温泉过程中出现头晕、胸闷、心跳加速或身体不适者，请起来休息，喝杯温水补充水分，并于工作人员联系。
⑦老人和小孩需要有专人陪同方可下池浸泡温泉。在浸泡温泉时请照顾好老人和小孩，严禁跳水或打闹。
⑧饮酒者、身体过敏者不适宜泡温泉。
⑨请按工作人员指导，正确使用温泉区设施设备。如有违规操作，造成设备损坏，需要照价赔偿。因自身原因导致发生人身安全事故，需自行负责。
12.4码头注意事项
①码头是重要的交通枢纽，除工作人员外其他人严禁在码头逗留、照相或游玩。
②在码头候船的游客应自觉站在黄色安全线外排队候船，服从工作人员的指挥，顺序上船、不得拥挤、抢座。
③儿童进入码头须有成人带领，并不得在码头区域玩耍、打闹。
④游船停稳并系缆后方可登船。游客登船时应服从工作人员指挥，严禁在码头与游船之间跳上跳下。
⑤乘客候船时如出现意外，应及时通知现场工作人员，现场工作人员应及时施救或处理。
⑥码头区域内禁止游泳、钓鱼、扔垃圾。禁止吸烟和使用明火。
⑦停航期间，码头停止使用，任何人严禁在码头停留及停船区域活动，否则发生意外后果自负。
⑧患有心脏病、高血压、冠心病、头晕等不适合乘坐游船的人员不能乘坐，以防发生危险。孕妇、残疾和高龄人士必须有家人陪同并保护下方可登船。
12.5博物馆游览注意事项
①请务必保持衣容整洁。酗酒者、衣冠不整者以及无行为能力或限制行为能力者无监护人陪伴的，谢绝入馆；
②女士须注意着长裤或长裙（需过小腿肚）。着露腰、露背上衣、短裙、短裤者可能被限制入内；
③身高1.3米以下儿童需由家长带领参观，高龄老人、行动不便者需由亲友陪同参观；
④游客进入博物馆，必须服从安检工作人员的指示，按要求接受安检；
⑤通常博物馆每周都会在特定工作日安排全天或半天闭馆维护，且每天开馆时间时长相对较短，游客须事先了解相关安排，并给予理解和配合；
⑥为确保文物安全，保持良好的参观环境，博物馆对观众流量实施控制，每天限发特定数量的门票，发完为止，游客须事先了解相关安排，并给予理解和配合；
⑦为不妨碍、影响他人参观，按照国际惯例在博物馆展厅不得使用闪光灯和三角架拍照；
⑧在部分特殊展区，因有版权协议，不允许观众拍照，请注意警示标志，服从展厅工作人员的管理；
⑨请勿将食品、液体饮料等带入展厅，展厅内严禁吸烟；
⑩观众参观时，需听从管内工作人员管理，请勿大声喧哗、乱扔垃圾；爱护文物展品、展览设施及其他公共设施。如有损坏照价赔偿或承担相应法律责任。
12.6 乘坐索道注意事项
①严禁神经病、心脏病、高血压、眩晕症、恐高症、以及孕妇和酗酒者乘坐吊椅。
②老人、残疾人、1米以下儿童乘坐吊椅须有监护人陪同。
③请按规定持票进站并听从工作人员安排，上下吊箱或吊椅时，务必服从工作人员指挥，不要抢上抢下。遵循每个吊箱限员限重规定；
④落座吊箱或吊椅后，请不要吸烟、站立、摇晃、躺卧。
⑤索道吊箱自动关门后，不得将头、手、足伸出车门，请勿推、拉、倚靠车门。
⑥索道在运行中可能出现保护停车，请乘客不要惊慌并听从工作人员的安排。
⑦严谨携带危险品进站上车。
⑧随身携带的贵重物品请妥善保管，或者交由索道站寄存。
13 领事保护
13.1出境旅游时，应谨记重要的联系人及联系方式。包括家人和朋友的联系方式、报警电话和驻外使领馆联系电话，建议记在小本上随身携带。
13.2如果您的合法权益在所在国受到侵害或遭遇不测需要救助，可以就近联系中国驻外使领馆。使领馆将在职责范围内向您提供领事保护。请记住：遇到困难时，祖国永远是您最坚强的后盾。外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心电话：+86-10-12308或+86-10-59913991。
14、文明旅游
请自觉遵守《中国公民旅游文明行为公约》，爱护景区设施设备，不大声喧哗，不乱刻乱画，不乱丢垃圾，文明言行。
游侠客的户外活动，执行严格的安全保障制度，队员要听从带队安排，以规避户外风险。
请队员们根据自身的身体健康状况，来选择报名适合自己的活动。
团队户外运动，保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开。随时协助队友，发扬伟大的游侠团队精神！
穿着适合户外运动，根据季节和当地气温选择户外服装是登山鞋和徒步鞋是合适的，其次是运动鞋和旅游鞋。
带保温水壶（灌热水），零食，干粮，有相机、无线对讲机（手台）、炉头套锅的带上。
登山杖可选择，古道总体路况好走，但冬季有冰雪，尽量带上。
环保出游，绿色户外！沿途严禁丢不可降解的垃圾，否则抛入山谷喂野猪。
此活动如遇大雨、地震等特殊情况而取消，游侠客大厅的美女会通知每个参与队员。
为了分担游侠客旅游客户因为自身不能预期和控制的特殊原因退订产生的损失，游侠客特别设立了“特殊原因退订保障”。
若您的情况在下方特殊原因保障范围内，请您在申请退订时选择原因为“特殊退订”，并在提出申请后七天内提交下方要求的必备申请材料至订单的退订详情中，您的情况与材料经游侠客审核确认完全符合“特殊原因退订保障政策要求”后，游侠客将补贴给您：订单最终实际损失的50%金额的游侠客“特殊退订优惠券”（已生效的保险费用及已送签并已产生的签证可选项费用不算入订单实际损失）。
1、游侠客“特殊退订优惠券”使用规则：
有效期：一年，此优惠券无法延期，请您务必关注好您帐户下优惠券有效期限，以免过期。
使用范围：游侠客平台内跟团游、半自助游、邮轮游、自由行品类下的产品订单。
满减标准：
面额 | 满减金额 |
金额≤50 | 单笔旅游费用总额满200 |
50＜金额≤100 | 单笔旅游费用总额满400 |
100＜金额≤200 | 单笔旅游费用总额满800 |
200＜金额≤300 | 单笔旅游费用总额满1200 |
300＜金额≤500 | 单笔旅游费用总额满2000 |
500＜金额≤800 | 单笔旅游费用总额满3200 |
800＜金额≤1000 | 单笔旅游费用总额满4000 |
1000元以上将按照以上面额拆分；不可与其他优惠券同时使用。 | |
2、特殊原因退订保障政策要求：
状况当事人 | 突发情况 | 特殊原因退订受益人 | 材料及说明 |
出行人本人 | 航班延误 | 出行人本人 | 航班延误证明、登机牌、身份证正反面（出境线路提供护照信息页） |
出行人本人及其子女、配偶、父母（含岳父母、公婆） | 身故 |
订单内本人及同行子女、配偶、父母（含岳父母、公婆） | 死亡证明、户口本等关系证明材料。 |
住院 | 出具三甲医院病例/诊断书，包含“不宜出行”字样的病假单、住院证明（住院期间须与出行期间重叠）和收费证明。 特别说明： 1、仅保障因突发急性病的住院。（【突发急性病】指在本次产品预订后出行日期前突然发生的、在突发前未曾接受治疗或诊断的（首次罹患的突发性疾病或出现的）、必须立即接受治疗方能避免身体或生命伤害的疾病，不包括既往疾病、慢性病、精神病、 精神分裂、艾滋病、性传播疾病、遗传性疾病、先天性疾病或缺陷、先天性畸形、牙齿治疗、预防性手术、非必须紧急治疗的手术或器官移植、因脊椎间盘突出症或错位的治疗、脑梗、心梗等。） 2、若病历/诊断书/病假单上证明病情/怀孕日期在产品预订日期之前则不做保障。 3、当地若无三级甲等医院的以当地最高级别医院诊断为准。 | ||
骨折 | |||
出行人怀孕 |
怀孕 |
本人及同行子女、配偶 | |
出行人本人 |
拒签 |
拒签本人 | 拒签需出具使领馆拒签信（出具日期在出行日期前），以下情况不再保障之列： 1、单签证产品。（若在预订签证产品同时预订同签字目的地的团队、半自助游、邮轮产品的，则可以整体享受保障。） 2、签证材料整理服务等需游客自行送签产品（此类产品游侠客未收取领馆签证费和领馆签证中心服务费）。 3、您不能按照领馆要求或追加要求的材料清单提供充分真实的材料，或者您在该国家/地区已经存在不良记录。 4、您被拒签日期在旅游产品预订日期之前。 5、因领馆系统观音导致的签证延迟出签。 |
特别说明： 1、旅游者购买旅游服务前，需重点阅读旅游产品的退订政策、预订须知、安全须知，并结合自身身体状况做出是否预订，是否适合出行的评估。 2、逾期未联系游侠客申请并按要求递交保障所需材料的视为自动放弃，游侠客有权不予保障。 3、特殊原因退订所需申请材料当事人需保证材料真实性，若材料存在真实性问题，游侠客有权不予保障，并有权收回已发放的保障。 4、受理条件以受理当日公示的受理条件为准，游侠客保留在实当时候修订受理条件而不另外通知的权利。 | |||
·划线价：
指商品的供应商指导价、门市价或曾经该商品展示过的销售价等，并非原价，仅供参考。
·未划线价格：
商品在游侠客平台的实时售价，不因表述的差异改变性质。具体成交价格根据用户使用的优惠券、游侠币抵扣、游侠客平台余额或商品参加特定优惠活动和时段波动等情形发生变化，最终以订单结算页价格为准。
1.为什么报名了没有收到短信通知？
活动的出行短信一般是在活动前一天下午的的3-5点发送，偶尔短信会有系统延迟的情况，若仍没有收到短信，根据网页或app的活动集合时间和地点到集合地集合即可，或者拨打客服电话021-34902321让客服补发短信即可。
2.如果活动下雨怎么办？
活动前2~3天，我们会根据天气预报及线路情况决定活动是否照常进行，请关注我们的通知，大部分的活动下小雨不影响活动正常开展，活动一般可照常进行，雨天也有雨天的乐趣~如果预报大雨会通知活动取消，全额退款给大家。
3.这条线路人多吗？
我们的线路大多数是自然、小众的，人流量相对少，当然也看每期报名情况，一般普通车型是37座大巴，少数大车型是53座，每车都有一定比例的领队，保证活动质量。
阡**陌深秋的气爽天高，实在是令人按捺不住户外徒步的欲望，我向往没有水泥立方的旷野，用脚步丈量自由的边界，在喘息中绽放奔放的力量。 这周中的吴中十峰旅程，一起参加的伙伴中，既有很熟悉的领队和一些游侠，也有经常在徒步群中闻名闻声却不得见真颜的游侠，人生的际遇就是如此奇妙，在不经意间，就会结识新鲜的面孔，发生意外的故事。 今天的行程是吴中十峰，十峰连穿，阿怪，大老刘和一航三位出色的领队带领着我们。 领队阿怪，她有一双卡姿兰的大眼睛，高挑而又精致，是一个非常仔细和负责任的领队。在前往起始点的大巴车上，她事无巨细地向大家讲解了本次徒步的行程安排和注意事项，虽然大家都是老游侠了，但她仍是不厌其烦地强调，务求保证每位队员都能够了解全部信息，细心的她还为大家准备了美味的小饼干，非常体贴入微。其可怕的实力一直让我们望尘莫及，出发方才几分钟的时间，她的身影就已经消失在我的视线中，可惜没能跟阿怪领队拍个合影，下次一定要弥补这个遗憾。 最后是帅气的领队大老六和稳重的一航两位关门和收尾押队，保证了大家能够平安顺利地回到上海，非常的温馨周到。 天神，印象中一直是让人仰望的存在，在每次活动中都遥遥领先，这次活动开始前还说好要一起慢慢摇呢，一转眼就跟着阿怪不见了踪影，下次我们下撤腐败一定电话叫上你哈哈哈 这次吴中十峰终于遇到了晴枫，之前一直是闻名闻声却不曾同团过，她那矫健的身姿和漂亮的容颜，仿佛时间的魔法在她身上失去了效果，在路途中间我有走错过一次路，后来再遇到她，她指点我前面岔路的选择，这也避免了我再次走错，是一位热心肠的姐姐。 之前虞山大环，我选择了自驾去起点集合没有跟团，所以错过了与菜菜的相遇，今天也终于认识了，真的很开心。 爬坡过坎如履平地的大海，真是让我羡慕极了，仿佛在他的面前没有什么地形的限制，像是轻功草上飞一般。 在下撤的过程中我的身体出现了状况，是步光及时出现帮助了我，使我得以顺利下山，在很多次徒步中，步光的帮助总是能够第一时间出现在我们身旁，有了步光，心中不慌。 今天一起参加活动的还有许多小伙伴，出现低血糖的五谷丰登，是我第一次在疾速线同团也是我括苍山的室友，相信以后会经常遇到；风趣幽默而又热情开朗的晴天，有她在气氛根本不用担心冷场；还有之前虞山遇到的邮子大佬和邮子前面的老大哥，感谢大哥您还记得咱们在惠山一枝花同团过，也希望以后我在他们这个年纪的时候还能出来追山；也要谢谢彭怡骏大哥，在我借用绳索下降的时候，帮我拍了好几张照片，记录了这一美好的难忘时刻；也见到了多吉，小猪乔治，大江还有新遇到的小伙伴，相信大家在以后周中疾速中会经常不期而遇。 这次因为一些状况和自身最近没有好好疾速，去休闲腐败导致未能完成全程，虽然心中有些许遗憾（第一次4星疾速失败告终），但是我相信自己下次一定能走完的，并且这次也跟下撤的小伙伴们一起去腐败了，享受了丰盛的美食，真是难得在疾速期间有时间腐败，非常愉快。 那么，吴中十峰下周二再战了！
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吗**喽强驴强腿进阶之*疾速追山•吴中十峰，“灵岩山”“大焦山”“鸭乌岭”“观音山”“鹿山”“贺九岭”“莲花峰”“五峰山”“羊肠岭”“大焦山”“灵岩山景区”，一日翻阅十峰，安全挑战成功👊，菜腿太菜，一直在赶着不被关门，所以低头走路，照片都来自好队友们的记录。感谢一同出行的周中小伙伴们，有了你们的参与，才能成团，才有这么新的体验。 路飞领队，真的打路标带打得挺好挺足的，重要的地方都很到位。其实也不是因为我们眼瞎，好几次我发现是因为，打得路标带被风吹的飘着挂在了枝条上，所以有时候就不是太清晰，都怪风😄。我发现半截的支棱的挺好，也能看到😂，当然也很羡慕路飞大佬和群里大佬们的飞毛腿。我也想更强。跟上前队肯定能学不少东西。还有夸夸开始和结束的拉伸，很受用，拉完还能再来一圈😂，还分享我们保护身体各个部位的方法。好的身体才能更好的跑山呐，真的真的很喜欢这样专业知识的传授啊。希望江湖常见 然后是马锅头领队，等我们从中队等成了尾队😂，一路上还不停鼓励，跟我们分享跑步的技巧，涨了不少见识，最后还迁就我们速度，大腿都走抽筋了，辛苦你了。 阿路领队，谢谢帮我拍了好多照片，感恩，疾速里收获的照片可太珍惜了。都把我拍美了😁😁，爱你呦❤，下次有机会再遇见还跟你走哈。 💖旅途感受：再说说旅途感受，那肯定是开心的，觉得自己真🐮，又突破挑战了一下下，单日近23公里累计爬升1300多，菜腿太骄傲。 最开始的拉伸和最后的拉伸，大大大赞。 路途很遥远，但是每座峰都不是太高，所以爬起来不太会被拉爆。 但是真的真的真的很晒，好几个爬升都是在裸露的石头上，又晒刺眼，还是要做好防晒工作，化学➕物理，打伞不太好，有些地方要爬的，拿伞麻烦，今天登山杖都有点累赘。 而且碎石子路真的很容易崴脚，所以视线也很重要‼️今天崴了至少3次，甚至更多。 爬山还是挺好玩的，各种不一样的路型都能感受，公路，土路，土坡，攀爬岩石，碎石路，石板路，青苔打滑石板路。绳降…体验感拉满 路上路上小飞虫，马蜂也挺多，但是你不招它它也不理你。 苏州景区人也挺多，来来回回都能遇见各种人，山上还有越野摩托，今天没看见越野车🚙 一路上有挺多自助补给，水，黄花，冰棍儿，手套🧤，士力架都有看到，价格也还算可以。不会贵的离谱 第一个关门点一段公路，能看到轨道公交🚌，路边也有共享单车，这一段路挺长，可以骑车的哦😁 白马涧景区旁边绕铁栅栏路很窄，下面的地方也不好走，注意树枝绊脚划伤，还有旁边的铁栅栏，有很多破碎的，手拉的时候可能会划手。这里吐槽一下，白马涧景区这几步路真的有点贵，十块钱就走了两分钟就出去了😂，有人说可以从铁栅栏有洞的地方逃票，看了一下，保安是真的多。 走到最后面两公里是在爬升中慢慢结束的，我表示我真的走绝望了，，灵白线的下坡真的滑，腿也没啥力量了，真不敢跑了。这条线也是人比较多的地方。还有很多带宠物爬山的，所以也容易有分泌物，当心脚下。 找一个合适的搭子才有走下去的动力，喜提双胞胎姐妹👭。旅程开心很多。 图八绳子没拉着，挺遗憾的。 分叉路真的很多，一定要注意⚠️不然很容易走错，多走道。 第二个关门点之后有一段很美的小公路，挺适合跑一跑，也出片。 整体感受，还是有趣的，但是有点久，走到最后真的不想来第二次。😓，但是小伙伴说都是名山，所以下次可能还能冲。好好认认真真看一看这十座山 温馨提示：此线Hoka真的滑，不太适合，自己亲测，朋友反馈。 登山杖会变成累赘，全程背着，还戳我的腿😂 水袋喝水真方便，我下次也要用（提示我自己） 护膝我一直觉得有用，膝盖不太好😭 下坡尽量找好落脚点，看清脚下，过程中被踉跄好几回，差点狗吃屎。 上山前拉伸活动开肌肉可以避免伤害，运动后拉伸可以减轻乳酸堆积的疼痛感。很有必要，大佬可能不需要 下次希望身体以最好的状态再来感受一下吧。 加油菜腿！
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悬**世2020.1.5，9:06-14:02，22km，二刷顺利完成，比上一次2019年10月份走吴中十峰进步3小时，确实是一条很棒的线路，风景宜人，多种地形，气温舒适，中午不去沙县小吃吃那碗面还能提高半小时，值得再来练腿。感谢馒头领队、9440领队和司机师傅的辛勤付出！PS：箱包哥拉爆馒头失败
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大**啊1.报名的时候我是忐忑的，因为没走过这种虐线，抱着试一试的心态，还看了一圈大家之前的评论，做好了军营下撤的准备。但是！我跟朋友作为老末的队伍居然走完了，而且在前两天下雨，石头路还有点滑的情况下，五点半天黑前走到终点。领队说难得所有人都走完了全程，开心得不得了哈哈 2.走完全程离不开领队魔力萍的陪伴和鼓励，小姑娘好好哦！她走的特别轻盈，老厉害了！希望下次再见啊～～ 3.木木领队是带头的，好几个都是走过这条线或者走过虐线的大神，所以速度特别快，特别感谢他们等我们老末等了好久啊！ 4.这条线是比较虐，但是加加油还是可以走完的。有机会再来哈哈哈
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抹**君【疾速系列•吴中十峰】 第二次体验疾速线路，感觉自己体能有了明显的提升，我真的没有感觉到疲惫。 吴中十峰线路，不仅仅是翻越十余个山尖，更有攀岩、急降、乱石、汪汪、“最后一个爬坡”、夕阳西下、披星戴月等一个个惊喜。而这些意料之外的惊喜，也正是户外活动的一大魅力。 雪山线路，我觉得阔以排上日程啦～
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1.吴中十峰重叠吴中越野赛路线，灵岩山起-大焦山-鸭乌岭-观音山-鹿山-贺九岭-莲花峰-五峰山-羊肠岭-大焦山-灵岩山止，以终为始，打造户外新闭环，连续翻越十多个峰岭，里程度适中，对体力耐力是持续性挑战。
2.灵岩山寺是我国著名的佛教净土宗道场之一。同时，也是国内外驰名的明胜古迹和风景游览胜地。地处太湖之滨，毗邻木渎镇，距苏州市西南方十五公里，山高海拔二百二十公尺。居高临下，湖光山色，蔚为壮观。因为以前多其四石，犹如灵芝壮，故山名灵岩；南列峭壁如城，又名石城山；又因山势右转似象回顾状，故又名象山。灵岩山，本是春秋时代吴王夫差馆娃宫的旧址，也是越国献西施的地方。现今尚存遗迹和古迹有：吴王井、梳妆台、玩花池、玩月池、响X廊、琴台、西施洞、智积井、长寿亭、方亭等。清圣祖康熙和清高宗乾隆二帝南巡时，在山顶筑有行宫，清咸丰十年焚于兵火。
山路漫漫，一路坚持，一路互相鼓励，加油
以为，面条就在那里。其实，还有一段距离
翻山之后，意犹未尽
海拔三百多米的三顶，也有不少凹造型的石头
远处的大焦山顶，就是我们要挑战的最高峰
阳光明媚，大汗淋漓
大军涌入灵岩寺
灵岩山下大合影
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