【温馨提示】

1.此线路强度较大（第二天徒步约23km，第三天徒步约25km，第四天徒步约26km）请评估自身情况谨慎报名！！！

2.冬季出行(11-3月)会对每位游侠装备以及徒步经验做严格审查，不符合要求者不接受报名（冬季出行装备请查看产品活动装备栏）。

3.徒步中不用的行李可以寄存大巴车或者酒店，第一晚和最后一晚同一家酒店，只需携带3天2晚徒步中需要用的即可（轻量化出行）。

4.徒步中第一晚农家住宿可以买到食物和水，第二晚寺庙住宿可以买到水买不到食物，冬季什么都买不到。

5.冬季大部分寺庙可能不开放，不保证可以盖章。

6.砂河镇集合可以选择不住宿（即第一晚和最后一晚），如不住宿报名时备注不住宿需求，工作人员会减去2晚住宿费用。

【太原集合】

集合时间：15:00（准时发车，请合理安排时间）

集合地点：太原火车站西广场（站前广场见小黄旗）

【五台山集合】

集合时间：全天集合

集合地点：砂河镇酒店（出团前三天会收到短信，按照短信内容自行前往酒店报道）

注意⚠️：不是景区，五台山集合不是景区！！！

五台山是中国四大佛教名山之首，文殊菩萨的道场，这里供奉着文殊菩萨的五尊法身。我们今日在砂河镇集结，砂河镇是五台山北大门，也是五台山后花园，是朝台户外爱好者的中转点之一，我们在这里住宿休整后，开启朝台徒步之旅。

【游侠贴士】

1.今日为集合日不徒步，需要补给的游侠可以在今晚补给。

2.住宿：砂河镇酒店标间，和市级别无法对比，请平常心对待（建议自带洗漱用品）。

3.用餐：晚餐自理

酒店早餐后整理装备出发，乘车前往徒步起点鸿门岩，开启顺时针大圆满朝台之旅，登朝圣之路第一个台顶，【东台望海峰，台顶望海寺，寺内供奉聪明文殊，海拔2796米】，东台顶的山势雄伟，远望如一只站立的大象，而从山顶环视，又似一个巨大的龟甲。相传隋开皇元年（581年）便在此建寺，台顶还有那罗延窟和宋代笠子塔等古迹。站在望海楼上，朝霞映照，云海翻腾，仿佛置身于仙境之中。朝拜完东台后，我们继续出发，后面的道路较为原始，走的人也相对较少，要翻越好几个山头，上上下下，全程大部分林子路，草甸路，到达山脚下会有一段水泥路约3-4km，全程海拔下降，一定要保护好膝盖哦（建议带上护膝）。夏季高山草甸牛马羊群为伴，秋季一片金黄，冬季白色佛国世界，尽显庄严。傍晚到达农家住宿点，洗去一身疲惫，晚餐可以自行点菜哦。

【游侠贴士】

1.徒步距离约23km；累计爬升约900m；累计下降约1900m；徒步耗时约11h

2.今日徒步距离较长，对体能要求较高，带好护膝保护好膝盖

3.住宿：农家2-3人间独卫可洗澡，环境简陋，请平常心对待（建议携带洗漱用品）

4.用餐：早餐酒店，中餐晚餐自理（晚餐住宿点附近有饭店）

早餐后集合，我们继续前行佛母洞，佛母是指释迦牟尼的生身之母，也是五台山的重要标志。之后登上南台，【南台名锦绣峰，台顶普济寺，寺内供奉智慧文殊，海拔2489米】。这里是五个台中春季来的zui早冬季来的zui晚的台，也是山形zui平缓自然风光zui绚丽的台，农历四月，北面四台还是冰天雪地，而南台山腰却是百花怒放。

之后路过【金阁寺，海拔2013米】，这里是当时五台山zui大zui辉煌的一座寺庙，寺内供奉的铜制观音像高五丈八尺，也是五台山的第一高像。参观完后前往【狮子窝，大护国文殊寺，海拔2317米】，五台山著名的大道场之一，这里崇山峻岭，苍松翠柏，郁郁葱葱。简单休整后前往今晚徒步的终点，【吉祥寺，海拔2347米】，建筑是藏传佛教风格，穿过密密麻麻的针叶林，秋季层林尽染非常美哦。寺庙晚餐过后，泡个脚美美的睡一觉~

【游侠贴士】

1.徒步距离约25km；累计爬升约2000m；累计下降约800m；徒步耗时约11h

2.今日徒步距离较长，一路爬升，对体能要求很高

3.住宿：吉祥寺寺庙标间独卫可洗澡（介意卫生者自备隔脏睡袋，洗漱用品、卫生纸自备）

4.用餐：早餐午餐自理、晚餐寺庙斋饭（简单餐食，不够请自行携带干粮补充）

5.如吉祥寺不开放，会更换附近其他寺庙，寺庙为多人间通铺。

早晨听着寺庙的钟声醒来，早斋后出发，今日要徒步三个台顶，强度也很大，先登上西台，【西台名挂月峰，台顶法雷寺，供奉狮子吼文殊，海拔2773米】。站在山顶往西看，就是雁门关的方向。沿途会遇上很多磕长头朝台的佛教信徒，不妨与他们聊聊天。

之后前往中台，【中台名翠岩峰，台顶演教寺，寺内供奉孺童文殊，海拔2894米】。高度仅次于北台，演教寺取自文殊菩萨在五台山演教说法之意，文殊蓉萨就是在此讲道说法。随后到达澡浴池，海拔2766米，澡浴池是北台和中台之间的一座小寺院，寺的得名是院中有一水池，据说是文殊菩萨沐浴的地方。

最后登上华北屋脊，【北台名叶斗峰，台顶灵应寺，寺内供奉无垢文殊，海拔3061米，山西省第一高峰，也是华北第一高峰】。台顶气候非常寒冷，通常每年10月便会下雪，翌年5月才会融雪。这里台顶平坦风大。登上zui高处，之后一路平坦，到达徒步终点也是起点鸿门岩，你如果记录了轨迹，这时轨迹应该是一个完整的圆形，在这里庆祝五台山大圆满徒步结束，功德圆满，为自己疯狂点赞，来张集体照，对比一下进山前后的自己是否依然美丽帅气。之后乘车前往砂河镇酒店。

酒店整顿后，我们将举办庆功宴（酒水自理），我们一起回顾朝台路上的点点滴滴，品尝山西美食，这注定是一个无眠的夜晚。

【游侠贴士】

1.徒步距离约26km；累计爬升约2100m；累计下降约2300m；徒步耗时约11h

2.今日徒步距离较长，今天全程爬升，要合理利用保存体力，随时补充体能，对体能要求较高

3.住宿：同第一晚酒店，今晚就可以见到行李箱

4.用餐：早餐寺庙斋饭、午餐自理、晚餐庆功宴

五台山大圆满徒步之旅顺利结束了，这一段旅途留下了汗水与回忆，即使在多年后回想这次旅行，也一定历历在目，我们的收获，早已印在了自己的生命当中。各位游侠意犹未尽，含泪吻别，要记得在「游侠客APP」填写回访评价赢取代金券，旅程中的精彩回忆也可以在「游侠客社区」&「游侠客摄影网」发布游记或者作品噢！

方案一：今天早上睡到自然醒，根据自己计划安排返程，或者继续探索五台山和山西未完成的旅途。

方案二：大巴车8:00发车返回太原，会安排送机场、送高铁站、送火车站，可乘车返回太原。

【游侠贴士】

1.约11:30到达太原武宿机场，12:00到达太原南站，12:30到达太原站，请各位游侠留出足够的时间，建议预定13:30之后的航班或火车哦。

2.如果有航班不符送机/送站时间或者其他行程安排的游侠，我们将在太原站散团，之后不再单独安排送机/送站服务，敬请谅解！

3.如继续停留太原，可选择游侠客代订酒店或自行预定。

重要提醒！！！如遇节假日，返程高峰可能存在堵车的状况，为了避免延误您的车次，请购买比页面备注再晚一些的航班或高铁，敬请谅解！