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产品经理说
具体行程 重要提示：以下行程仅为参考，具体以实际签订合同为准
行程概要
第一天为全天集合日，各位游侠根据自己的到达时间，自行前往集合酒店，在前台报“游侠客+姓名”办理入住。成都为中国热门旅游城市，各位游侠可早些到达，漫步游走，调整休息，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。
晚上19:00，领队在集合酒店召开【行前会】，检查出行装备、告知行程注意事项，会后装备准备不足的游侠，可以在成都购置。
推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】
【徒步信息】：
徒步8KM左右，累计爬升400M左右
【行程信息】：
早餐后集合出发，车经都江堰、紫坪铺水库和长达8.8km的巴郎山隧道，到达四姑娘山镇午餐。
天气情况允许的话，在四姑娘山镇前1公里的【猫鼻梁观景台】，可以欣赏【四姑娘山】全景和主峰【幺妹峰】的风采。
景区乘坐景区大巴前往【双桥沟】，先乘坐景交车途径一众景点到达【红杉林】，然后沿着河流一路缓下，近可观赏诸多高山植被，远可眺望各类雪山，途中经过景区未开发打卡点【珠噶纳错】，再徒步约6公里到达【布达拉峰站】，可选择通过景观车依次游览双桥沟各大景点（5-11月可自费撵鱼坝漂流），合适时间在景区门口汇合，返回四姑娘山镇。
我们拍照打卡，适时下山，返回镇上觅食，再回到酒店好好休息。
【徒步信息】：
徒步12KM左右，累计爬升200M左右
【行程信息】：
早上乘车出发前往长坪沟徒步，乘坐景交车抵达斯古拉寺后：
先是沿着木栈道徒步，途径【虫虫脚瀑布】【枯树滩】，一路风光秀美，海拔缓慢上升；约6公里开始土路徒步，一路流水潺潺，树林清幽，途径【上干海子】（有小卖部可稍作补给，平时不一定开门）【红石阵】到达【木螺子营地】，沿途可看到【幺妹峰】【玄武峰】【破缪峰】【骆驼峰】等四姑娘山著名山峰。
抵达木骡子后，入住营地帐篷，晚餐在餐厅帐中享用领队精心烹制的美食。
【徒步信息】：
徒步12KM左右，累计下降200M左右
【行程信息】：
早餐后集合出发，徒步返回斯古拉寺后乘坐景交车回到景区门口。
徒步前往酒店入住
早餐后我们徒步前往景区门口，购买海子沟门票，然后开启半天的【海子沟】适应性徒步，我们沿着景区栈道，缓步向上，途径【锅庄坪】到达【朝山坪】，一路可以再相对较高位置欣赏到四姑娘山四峰全景及海子沟风光。
之后返回成都解散
附加行程
费用说明
费用包含
自理费用
适合年龄
报名咨询流程
报名活动流程
安全提示
重要提示
有以下情况之一者，不宜进入3000米以上高海拔地区旅行：
一是各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病；
二是慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病；
三是糖尿病未获控制，癫痫、精神分裂症；
四是患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38摄氏度以上或体温在38摄氏度以下、但全身及呼吸道症状明显者；
五是曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者；
六是高危孕妇。
退订政策
特殊原因退订保障
为了分担游侠客旅游客户因为自身不能预期和控制的特殊原因退订产生的损失，游侠客特别设立了“特殊原因退订保障”。
若您的情况在下方特殊原因保障范围内，请您在申请退订时选择原因为“特殊退订”，并在提出申请后七天内提交下方要求的必备申请材料至订单的退订详情中，您的情况与材料经游侠客审核确认完全符合“特殊原因退订保障政策要求”后，游侠客将补贴给您：订单最终实际损失的50%金额的游侠客“特殊退订优惠券”（已生效的保险费用及已送签并已产生的签证可选项费用不算入订单实际损失）。
1、游侠客“特殊退订优惠券”使用规则：
有效期：一年，此优惠券无法延期，请您务必关注好您帐户下优惠券有效期限，以免过期。
使用范围：游侠客平台内跟团游、半自助游、邮轮游、自由行品类下的产品订单。
满减标准：
面额 | 满减金额 |
金额≤50 | 单笔旅游费用总额满200 |
50＜金额≤100 | 单笔旅游费用总额满400 |
100＜金额≤200 | 单笔旅游费用总额满800 |
200＜金额≤300 | 单笔旅游费用总额满1200 |
300＜金额≤500 | 单笔旅游费用总额满2000 |
500＜金额≤800 | 单笔旅游费用总额满3200 |
800＜金额≤1000 | 单笔旅游费用总额满4000 |
1000元以上将按照以上面额拆分；不可与其他优惠券同时使用。 | |
2、特殊原因退订保障政策要求：
状况当事人 | 突发情况 | 特殊原因退订受益人 | 材料及说明 |
出行人本人 | 航班延误 | 出行人本人 | 航班延误证明、登机牌、身份证正反面（出境线路提供护照信息页） |
出行人本人及其子女、配偶、父母（含岳父母、公婆） | 身故 |
订单内本人及同行子女、配偶、父母（含岳父母、公婆） | 死亡证明、户口本等关系证明材料。 |
住院 | 出具三甲医院病例/诊断书，包含“不宜出行”字样的病假单、住院证明（住院期间须与出行期间重叠）和收费证明。 特别说明： 1、仅保障因突发急性病的住院。（【突发急性病】指在本次产品预订后出行日期前突然发生的、在突发前未曾接受治疗或诊断的（首次罹患的突发性疾病或出现的）、必须立即接受治疗方能避免身体或生命伤害的疾病，不包括既往疾病、慢性病、精神病、 精神分裂、艾滋病、性传播疾病、遗传性疾病、先天性疾病或缺陷、先天性畸形、牙齿治疗、预防性手术、非必须紧急治疗的手术或器官移植、因脊椎间盘突出症或错位的治疗、脑梗、心梗等。） 2、若病历/诊断书/病假单上证明病情/怀孕日期在产品预订日期之前则不做保障。 3、当地若无三级甲等医院的以当地最高级别医院诊断为准。 | ||
骨折 | |||
出行人怀孕 |
怀孕 |
本人及同行子女、配偶 | |
出行人本人 |
拒签 |
拒签本人 | 拒签需出具使领馆拒签信（出具日期在出行日期前），以下情况不再保障之列： 1、单签证产品。（若在预订签证产品同时预订同签字目的地的团队、半自助游、邮轮产品的，则可以整体享受保障。） 2、签证材料整理服务等需游客自行送签产品（此类产品游侠客未收取领馆签证费和领馆签证中心服务费）。 3、您不能按照领馆要求或追加要求的材料清单提供充分真实的材料，或者您在该国家/地区已经存在不良记录。 4、您被拒签日期在旅游产品预订日期之前。 5、因领馆系统观音导致的签证延迟出签。 |
特别说明： 1、旅游者购买旅游服务前，需重点阅读旅游产品的退订政策、预订须知、安全须知，并结合自身身体状况做出是否预订，是否适合出行的评估。 2、逾期未联系游侠客申请并按要求递交保障所需材料的视为自动放弃，游侠客有权不予保障。 3、特殊原因退订所需申请材料当事人需保证材料真实性，若材料存在真实性问题，游侠客有权不予保障，并有权收回已发放的保障。 4、受理条件以受理当日公示的受理条件为准，游侠客保留在实当时候修订受理条件而不另外通知的权利。 | |||
价格说明
·划线价：
指商品的供应商指导价、门市价或曾经该商品展示过的销售价等，并非原价，仅供参考。
·未划线价格：
商品在游侠客平台的实时售价，不因表述的差异改变性质。具体成交价格根据用户使用的优惠券、游侠币抵扣、游侠客平台余额或商品参加特定优惠活动和时段波动等情形发生变化，最终以订单结算页价格为准。
常见问题
【该线路适合哪些人群？】
年龄在16-60周岁之间，身体健康，有徒步经验和高原深度游经验。
【如何在高海拔地区预防高原反应】
1.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一个氧气罐，但一般状况下不建议吸氧。
2.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）
具体可参考：高反须知帖
【全程徒步时间需要多久，路程有多少】
全程五天均有徒步，但徒步强度都不高，均在10公里以内，第五天返程可自费骑马，第六天强度稍大，折返线可以选择不走完全程。
【是否需要带帐篷和睡袋】
由组织者提供帐篷和防潮垫、睡袋，2人一顶，可以自带，睡袋如自带请根据季节选择合适温标睡袋，6-9月建议-5度。
【营地附近是否有水源提供洗漱】
营地附近有水源，只能满足洗脸漱口而且不保证是热水，但会烧充足热水提供饮水需要。如果有对热水需求特别大的，建议自备炉头和瓦斯罐及便携小锅。
用户评价（161）
- 全部 (161)
- 最新
- 当季 (38)
- 有图 (109)
- 优质 (7)
- 鉴定为优秀领队(32)
- 满分服务(31)
- 热情洋溢(30)
- 朋友式的旅行(23)
- 知识渊博(19)
- 会推荐朋友参加(13)
- 嗨到不行(13)
- 终生难忘的旅行(11)
R**y非常非常幸运的一次旅程，非常非常感谢落落的悉心，感谢桥姐带给我们的惊喜体验。一程友人也团结互助，非常友爱。 见山，见自己 60公里远足，穿越-20℃极寒，踏入无人区，攀上4000米海拔。we came, we conquered. 在极限中掌握节奏，在险境中辨别风险。是一次徒步，也是一场对意志的打磨。创业亦如此，步步为营，稳扎稳打。#见山海见自己 #
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D**d本着散步的心情选择了一次相对简单的行程，没想到遇到了细心尽责的老乡领队路遥，一路上与我们畅聊户外的方方面面，加上一群有趣的队友，简单的新年旅程就这样结束了，户外的魅力不正是如此吗？伴随着娟秀的美景，与有趣的灵魂畅聊着旅途的感受，分享着户外的经历，吐槽着一些生活琐事，从陌生到朋友，一场轻松而又愉快的行程就这样完成了，短暂的相聚后，又重归自己的生活，带着淡淡的感伤，只希望大家一切顺利，江湖再会！
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水**i这次来四姑娘山主要是想感受下高海拔的徒步，体验非常好，顺顺利利的走完了全程，也体验了高原天气的变化莫测，两位领队特别好，忙前忙后照顾大家，给大家拍好看的照片，小象知识渊博，立夏开朗活泼，又结识了一群可爱的小伙伴们，希望有缘可以再见！
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K**霖夏天的四姑娘五彩斑斓的绿色简直疏肝益胆！雨天轻徒步体验一场水墨丹青的风景，也是很特别的经历。 长坪沟的精华在走完木栈道之后，一路原始森林，感觉没走够。木骡子风景超好，雨中咖啡，羡煞旁人的户外大餐，干燥温暖的帐篷里听雨入眠，幸福感拉满。 团友们都是宝藏，领队小叶户外大神聊起爬山两眼放光，风景摄影水平很棒（拍人就哈哈很直男没跑了），奈何领队厨艺太好，好评五星是一定要给的！！ 要是四姑娘山住宿水平能提一提就更好啦。
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游**侠💖旅途感受： 第一次参加徒步的行程，非常累但是非常值得 海子沟：第一天徒步的行程非常累，坚决不要骑马！上到顶之后，一切付出都是值得的，被自然风光震撼到，但是没有等到幺妹峰露出真面目 双桥沟：第二天的行程，主要是徒步往下6.5km，不要乘景区旅游车，不然会错过很多风景，强推漂流，20分钟非常值得！ 长坪沟：第三天和第四天的行程，高反超级严重的一天，爬到木骡子的时候，感觉要哭了，辛苦付出得来的才是美丽的，早上可以起来看日出，可以看到日照金山，回程相对于上山轻松很多 巴朗山：人生极限的挑战！以为自己不可以，但是人生在于勇于挑战，从4000爬升到4500，到了山顶云也散开了太阳出来了，非常漂亮，向导非常会拍 👍推荐理由： 轻徒步路线，想体验徒步的可以尝试，可以体验不一样的旅程，会看到城市看不到的美景 🌷行程亮点： 领队很热情，介绍每一个景点最值得拍照留念的点位，也会帮忙拍照，张张大片程度 已经强推给朋友，人生值得！
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活动咨询
发布
目的地介绍
四姑娘山在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"，景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。
图文介绍
浙公网安备 33010602002105号
