一、张掖一览

张掖，位于中国甘肃省西北部，河西走廊中段。以“张国臂掖，以通西域”而得名，古称“甘州”，即甘肃省名“甘”字由来地，素有“桑麻之地”等美称。“不望祁连山上雪，错将甘州当江南”，这是古人对历史文化名城张掖的赞誉。

张掖，见证了汉武大帝的文治武功、军事谋略。汉王朝在张掖等边境关口设关市，作为与少数民族的“互市”。 “互市”是中国历史上中央王朝与外国或异族之间贸易的通称，也就是相互开放市场，相当于中国最早成立的WTO。可以说，张掖，是世界贸易组织的鼻祖。

张掖，古丝绸之路上的要驿，河西四郡之一。张骞、班超、玄奘等都曾途经张掖前往西域。隋炀帝曾于609年在张掖焉支山召集西域27国君主使臣，召开 “万国博览会”。马可·波罗亦曾醉心于此，停留长达一年之久。

既已听到如此多关于张掖的历史经典，那就请收好这份攻略，找个机会来如天上彩霞般壮美的金张掖吧！每年6到9月是最佳旅游季节！

（摄影：@sh老F）

二、怎么去张掖

✈ 飞机

张掖机场

地址：甘州区石岗墩

交通：由于张掖机场的航班班次较少，所以基本所有航班都有机场大巴可以直达张掖市区，票价：20元/人

🚞 火车

◆ 大巴

✔ 张掖汽车南站

此站大巴多发往张掖以南县市。

此站有发往马蹄寺的班车，每天三班，车程一小时左右。（淡季每天一趟车，大概在九点左右；五一到国庆期间每天早上7:45、8:25、9:15各一班，下午17点左右返回。）

✔ 张掖汽车西站

张掖汽车西站时刻表

此站可乘坐前往七彩丹霞景区的大巴车，票价十元，耗时约一个多小时。

三、张掖六大景点

 张掖景点一览 

● 七彩丹霞

A．景区概况

张掖丹霞地处祁连山北麓，分布面积约510平方公里，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。2005年，张掖丹霞被列为中国最美的七大丹霞地貌之一。2011年，《美国国家地理》杂志更是将其评为“世界十大神奇地理奇观之一”。电影《太阳照常升起》、《三枪拍案惊奇》均把该景区作为外景拍摄场地。

景区内观赏路线设计得不错，以环保车将七彩峡、火海、琉璃峰、大扇贝等景点依序串联，游客分别在四个观景点下车后，即可逐一游览。仔细观察，可见此处的地貌颜色宛如上帝打翻了的调色盘，暗红、草木绿、芥末黄、浅月牙白、青灰、星空灰等鲜艳色彩，让人仿佛置身于彩色童话世界。

B．游玩贴士

如何到达？

自驾线路：张掖高速口下，沿肃南公路，47公里处临泽倪家营南台子村

大巴线路：在张掖汽车西站乘坐张掖到丹霞公园的班车，10元/人

包车：大概需80～100元

门票价格？

【成人75元】：景区门票54+景交车20+保险1

【免票 21元】：1.2米以下儿童；70岁以上老人凭相关证件免费；军人凭军官证免票。

【优惠 48元】：学生凭学生证享半价优惠。

开放时间：全年开放，但开放时间因月份不同有差异。

国庆：5:30-19:00；五一：6:30-18:00；11月1日-2月28日：7:30-17:00

游玩时长：3～4h

● 冰沟丹霞

A．景区概况

张掖冰沟丹霞景区以地貌雄险、造型神奇、气势磅礴而知名，素有“赤壁千仞”之称，有极高的观赏和科研价值，极具惊心动魄之美、多姿多彩之美、回味无穷之美、天造地设之美。

冰沟丹霞景区核心游览区分为小西天景观区和大西天景观区，占地面积120平方公里，主要有神驼迎宾、大地之根、卢浮魅影、楼兰商驼、祁连火炬等经典景观。

2018年，张掖冰沟丹霞旅游景区获评央视重点合作景区。

B．游玩贴士

如何到达？

张掖距离七彩丹霞五十多公里，七彩丹霞距离冰沟丹霞十二公里。

去七彩丹霞很简单，但七彩丹霞到冰沟丹霞略有不便。早些出发游览完七彩丹霞后可打出租车前往冰沟丹霞。

门票价格？

成人票60（门票40元/人，观光车票20元/人）+免票20+半价票40

开放时间：

旺季（5月1日-10月10日）6:00-20:00，每天19:00截止售票；

淡季（10月11日-次年4月30日）7:00-19:00，每天18:00截止售票。

游玩时长：2～3h

● 马蹄寺

A．景区概况

来甘肃旅游，很多人都直奔敦煌莫高窟。然而却鲜有人知道，在甘肃还有一座与敦煌莫高窟相媲美，“长”在绝壁上的神秘石窟——马蹄寺。张掖马蹄寺因寺中有一马蹄印迹而得名。这里有很多洞窟，供奉着各种佛像。

马蹄寺环境秀丽，山青、水秀、峰奇、洞异堪称四绝，是我国唯一处在雪山之中、海拔最高的石窟群。

马蹄寺，自东晋以来，距今已有1600多年历史，它是甘肃省历史悠久、艺术价值极高的文物古迹之一，同敦煌莫高窟、安西榆林窟并称为河西佛教胜地的三大艺术宝窟。

马蹄寺最为大气磅礴的就是三十三天石窟，造型别致，自开窟以来，历代不断扩充增修逐渐形成了宏伟壮观的古建筑，曾有游人说：“不到长城非好汉，不上三十三天真遗憾。”不过，令人痛心的是很多洞窟已经在文革中被毁。

千百年来，马蹄寺隐匿于祁连山的一处峡谷中，历经沧桑洗涤，依然顽强傲立于山河间……

B．游玩贴士

如何到达？

方案一：张掖汽车南站淡季每天一班车，大概在九点左右；每年五一到十月国庆之间，每天早上7:45、8:25、9:15各一班，票价11.5 元/人，返回张掖的班车有两班，时间不固定，需要上车时问清楚，大概在16:30 至17:00之间，票价11 元/人。往返21.5 元/人。

方案二：其余时间可在汽车南站乘坐到南古镇的班车，9.5 元/人，到马蹄寺景区下，下车后还需坐出租车或者摩托车，单程30元。

方案三：从张掖市区包车，小车当天来回约300-400元/车。到达景区门口后需要步行很远才能到景点，而且几个景点较分散，返程班车容易误时间，建议最好包车或拼车前往。

门票价格？

成人票74+半票37

开放时间：8:00-18:00

游玩时长：3～4h

● 平山湖大峡谷

A．景区概况

很多来过平山湖大峡谷的人都说，“在那里，你可以感受到肉体的无有实义；可以洞彻生命的不可依靠，可以了悟一切生与死的真理。”

这里兼有“七彩丹霞”的壮美和罗马“古城堡”的神奇，置身于纵横交错的沟壑，成林的群峰，犹如世界建筑大师巧夺天宫之作，让人目不暇接。2018年2月，平山湖地质公园入选第八批国家地质公园资格名单。

B．游玩贴士

如何到达？

前往张掖电力大厦一楼（电力国际旅行社），乘坐通勤大巴。发车时间8:30/14:30共两班，14元/人，预计9:00到达。返程16:40左右到达平山湖大峡谷景区门口。

门票价格？

【成人120元】：景区门票100+景交车20；学生证享半价优惠

● 山丹军马场

（摄影:@一剑封喉）

A．景区概况

在甘肃河西走廊中段两座山环抱着一大片水草丰茂、碧绿无垠的草场，这就是名闻遐迩的亚洲最大的养马场——山丹军马场。山丹军马场位于张掖地区山丹县南55公里处的祁连山区大马营草场，是目前世界上历史最悠久，亚洲规模最大，世界第二大马场。这个曾经的皇家养马场，是公元前121年，由西汉骠骑将军霍去病始创，历经二三千年而不衰，充满了神奇的色彩。

山丹军马场分总场、一场、二场、三场、四场，一场和三场的风景较好，马群也多。路途中能看到大片的油菜花，花期与青海湖、甘肃民乐相似，7月中下旬至8月初最好，草原上的各色小花6、7、8三个月交替开放的。

B．游玩贴士

如何到达？

张掖→山丹：张掖汽车西站乘车，车程1小时，12.5元/人。

山丹→军马一场：从山丹县到军马一场的班车有两班，第一班9:00发车，下午13:20从一场返回；第二班15:40发车，次日7:00返回。车程4个小时。

张掖→军马三场

门票价格？

进入马场免费，骑马50元/小时。想骑马的话可直接联系马场官方的牧马师傅。

开放时间：景区目前处于停业整改中，暂不接受个人参观。

游玩时长：3～4h

● 巴丹吉林沙漠

（摄影：@一剑封喉）

A．景区概况

巴丹吉林沙漠被誉为中国最美沙漠、中国最值得外国人去的50个地方之一，以及中国首批17个探险旅游目的地之一。同时，巴丹吉林也是世界沙漠的最高峰。巴丹吉林有丰富的物种和旅游资源，奇峰、鸣沙、湖泊、神泉、寺庙堪称巴丹吉林沙漠的五绝。

巴丹吉林沙漠年降水量不足40毫米，但是沙漠中的湖泊竟然多达140多个。高耸入云的沙山，神秘莫测的鸣沙，静谧的湖泊、湿地，构成了巴丹吉林沙漠独特的迷人景观，每年吸引了上万名国内外游客前来观光。

晴朗的天气里这里是拍星空，日出，日落的最佳地点之一，在这里，乘坐越野车在沙漠里穿行冲浪，特别刺激。无风之日，从沙山顶上观看，可以清楚观赏到湖中游动的鱼群和沙山倒影。

B．游玩贴士

如何到达？

建议包车组团前往

门票价格？

200左右，最终价格视其中不同景点而定

开放时间：全年

游玩时长：1～2天

四、张掖住宿推荐

小辣椒酒店(金座店)

地址：欧式街北段

房间价位：168～298元

性价比指数：★★★★☆

推荐理由：专职行李员+房间配备加湿器+美味早餐

张掖天域国际酒店

地址：南街小什字甘泉文化广场对面，近东大街

房间价位：标间 346元 / 豪华单间 352元 / 套房 719元

性价比指数：★★★☆☆

推荐理由：靠近大佛寺+房间宽敞+睡前赠送热牛奶

甘州宾馆

地址：南大街373号

房间价位：168～398元

性价比指数：★★☆☆☆

推荐理由：靠近鼓楼+自建停车场

五、张掖九大美食

◆ 牛肉小饭

要想充分了解一个地方，最好先从早饭开始，傲然林立于张掖本地早餐界的牛肉小饭实至名归。

名为小饭，实为面块，小饭因其面块小、肉块小、豆腐小、菜丁小，以小料做成而得名。

将面切成饭粒大小，过水煮熟捞出后浸凉水，用漏勺将小饭从凉水中舀出后盛入瓷碗中，浇上一大勺调配好的醇厚汤卤。

汤卤用鸡汤或牛骨汤熬成，配以黄牛肉片、粉条、豆腐片，热乎乎地往“饭”上一浇，浓浓胡椒香味。

汤中的面块远看像极了米饭粒，粒粒分明，色香诱人，余味悠长。

推荐店家：

袁记小饭

地址：南城巷南大街端(近水务局)

董记风味牛肉小饭

地址：甘肃省张掖市甘州区南大街187

人均消费：7.5+

◆ 臊面

张掖臊面，本地早餐界另一朵奇葩，出了这地，就不是这味儿了。

张掖人对臊面表现出了一种近乎狂热的喜爱，臊面馆子遍及大街小巷，够“臊味儿”的店面门前十有八九都人流如潮。

臊面和陕西岐山臊子面完全不同！陕西臊子面做法偏家常，张掖臊面讲究"薄、亮、精"，面条形似韭叶，薄如纸张，入沸水煮捞，浇以葱花，芜荽，豆腐丁，肉丁混合的臊子汤，香气四溢。面条嚼起来劲道十足，汤色发亮，吃后食欲倍增，百吃不腻。

早起吃一碗臊面，浑身暖和，另外每家臊面馆都会一同售卖包子，两样配在一起更好吃。

推荐店家：

和顺源

地址：西环路中国联通旁

人均消费：7+

◆ 搓鱼儿

当地人叫搓鱼子，也有人叫搓鱼儿。这种面食为甘肃特有，甚至可以说是张掖特有。

搓鱼儿形状中间粗、两头细，长约3cm，形似小银鱼，以此得名。

这里有两种吃法，面煮好后捞出，过凉水后浇上卤汁配着卤肉、凉菜拌着吃；将煮好的面直接与蒜苗、肉或其他蔬菜一同翻炒。

俗话说， “原汤化原食”，饭后记得喝点煮过面的原汤，这样有助消化。

搓鱼儿可充饥，可解馋，喜欢面食的人几乎没有不喜欢搓鱼儿的。这道美食也已遍布张掖的街头巷尾，地道亲民，来了张掖可一定要尝尝！

推荐店家：

吴记排挡搓鱼

地址：甘州风味特色美食广场内左手边第二排靠前位置

人均消费：15+

◆ 炒炮

炒炮，张掖地方特色面食的又一品种，也叫“炒炮仗子”。

炒炮因其形状得名，将面搓成筷子粗的圆条状，然后揪寸段，“啪啪啪”投入滚水，煮熟捞出。淋汤头同时盖上一层卤肉片，肥瘦相间，再辅以小白菜、芹菜。

面条劲道有嚼头，不介意吃蒜的人，可以一口糖蒜一口面，吃完来碗面汤清口，满满正宗西北味！

推荐店家：

孙记炒炮

地址：西大街什字东南角（明清仿古街斜对角）

人均消费：20+

◆ 炒麻辣粉

炒麻辣粉中的主要角色就是粉，粉因粗细不同又可分为大宽、细、韭叶。炒麻辣粉中不只有粉，店家还搭配了一系列荤素菜。

炒麻辣粉店不同，味道各有特色。分量十足的一盘混以特制酱料，辣味中带着微微香甜，卖相红火，想想就流口水。这道美食是女生最爱，上学时很多女同学宁可不吃饭也要吃盘炒麻辣粉!

推荐店家：

鑫露爆炒麻辣粉

地址：仿古街与大衙门街交叉口旁(亮仔火锅向东20米)

人均消费：20+

◆ 山丹炒拨拉

山东人用鏊子烙饼，而张掖山丹人用鏊子炒拨拉。

在街边支以铸铁鏊子，将切好的羊肝、肺、肚、肠、心等杂碎佐以调料，加上葱花、蒜苗、洋葱下锅，以柴禾或煤炭为燃料，猛火爆炒，待熟即食。

想吃到最正宗够味儿的炒拨拉，一定要去张掖山丹县，互不相识的食客围坐在鏊子前，即炒即吃，羊杂碎香气扑鼻。

不过要是去不了山丹县也没关系，可以去张掖市区的甘州特色风味美食广场寻找老周炒拨拉，人均10元左右便能让你饱腹而归!

◆ 羊筏子

羊筏子和羊皮筏子到底有什么关系，这似乎是个未解之谜？

羊筏子用新鲜羊肠作肠衣，灌入羊血、羊肉末，再加入少许盐，孜然调味，做成肠子后将其蒸熟。吃时用油煎，加少许洋葱，蘸一种醋和蒜调配的料，香辣有味。

新鲜羊血有温和养胃的作用，加上羊肉末，吃起来回味无穷!

推荐店家：

老周炒拨拉

地址：甘州特色风味美食广场

人均消费：20+

◆ 鱼儿粉

夏天在张掖街巷中，别具风味的小吃比比皆是，闻名遐迩的鱼儿粉便是其中之一。

鱼儿粉以精细的蚕豆淀粉制成，形似小鱼，颜色有白有红，配上调料，小菜，活象一条条小鱼在碗里游动，吃起来清凉爽口、充饥止渴，是一种地道的夏令风味小吃。

卖者走街串巷，随喝一声“鱼儿粉——吃”，便招来不少顾客。几十年过去，街边已几乎见不到卖鱼儿粉的商贩，但那悦耳动听的吆喝声仍萦绕在老张掖人的耳边。

吃完炒拨拉、羊筏子后，便可以在甘州特色风味美食广场寻觅一家卖鱼儿粉的店，挑一家食客最多的店进去，点上一碗鱼儿粉，清凉解腻！

◆ 张掖卷子鸡（鸡肉垫卷子）

没来大西北之前，很多人暗想西北人饮食粗犷，以肉食为主。作为一个在西北生活已逾十年的人，良心评价西北饮食极注重营养均衡搭配。

拿张掖卷子鸡来说，这道菜滋味十足，可以说是西北面食与菜肴的完美融合。卷子鸡中不只有鸡肉，还有面卷子。

把面和到一定软度，擀平，为了不粘和需要先在面上抹一层薄薄的油，然后将面卷起来，卷到两个指头宽度大小后切开。

之后用小火将鸡肉焖至入味，再把之前做好的面卷子放入其中一起焖煮，汤汁待尽时就可以出锅了。

鸡肉柔韧，面条劲道，一口一个，酱香浓郁。面肉渗透交融，吃面喷香，食肉不腻。说它是菜也好，主食也好，反正保证你舍不得放下筷子！

推荐店家：

苗氏砂锅卷子鸡

地址：粮贸宾馆对面

人均消费：35+

六、嘉峪关

（摄影：@幽兰幽兰）

既然你已来到大西北，光去一个城市游玩那就太不值当了！沿着河西走廊，我们从张掖来到嘉峪关。

嘉峪关市，一座典型的西北移民城市，因1958年国家“一五”计划重点项目“酒泉钢铁公司”的建设而兴起，由历史遗迹“嘉峪关”得名。

▷ 如何去嘉峪关？

机场：嘉峪关国际机场几乎有可直达或中转至全国各大机场的航班，可选班次多，价格相对敦煌等地也较低。

火车：嘉峪关共有两个火车站，嘉峪关站及嘉峪关南站（高铁）。许多发往甘肃河西的列车终点站都在嘉峪关。需要的话可以在12306官网查询，在此不一一详述。

汽车：从周边县市都有车辆到达，或可选择到达附近的酒泉市，坐公交至嘉峪关，也很方便。酒泉市到嘉峪关的公交车全天不间断发车。票价为3元/人。非常便宜，站点也很多。

▷ 张掖到嘉峪关动车时刻表

从张掖到嘉峪关，强烈推荐动车出行，一天平均有四十多趟车次，干净方便快捷。

▷ 嘉峪关关城

（摄影：@PictureZhou）

A．景区概况

嘉峪关关城是万里长城沿线最为壮观的关城。关城始建于明朝(1372年)，从初建到筑成一座完整的关隘，经历了168年的时间，是明代长城沿线九镇所辖千余个关隘中最雄险的一座，至今保存完好。1961年3月，被国务院列为全国第一批重点文物保护单位。

关城并不仅是单独的关隘，分为内城、外城和城壕。外城的雄关水寨可以远摄关城外景，进入内城登上城楼，可以看到远方连绵的祁连山麓。走进光华门，进入内城，西宽东窄，略呈梯形。光化楼、柔远楼、嘉峪关楼沿东西中轴线排列。嘉峪关外是一片一望无际的戈壁滩。

B．游玩贴士

如何到达？

嘉峪关市内有直达关城的公交车，乘坐4路（全程三十分钟左右）到达关城景区站下车后步行约五分钟即可到达，票价1元。

长城第一墩和悬臂长城没有区间车，需自行包车前往。

门票价格？

嘉峪关风景区包括嘉峪关关城、长城第一墩和悬臂长城3个分景区，参观嘉峪关关城必须搭配购买包含长城第一墩和悬壁长城2个景区在内的联票，而游览长城第一墩或悬壁长城景区则可以不买关城的门票。

悬臂长城单个景点的门票需21元。

成人联票（包含嘉峪关关城、悬壁长城、长城第一墩）

旺季（5月1日—10月31日）：120元；淡季（11月1日—4月30日）：60元

开放时间：8:30—20:00（夏秋季）；8:30—18:00（冬春季）

游玩时长：3～4h

穿衣指南：嘉峪关早晚温差大，请多备一件外套。春季风沙大，备好防风装备，夏季紫外线强，做好防晒。气候干燥，注意保湿。

▷ 嘉峪关住宿推荐

锦江之星

地址：兰新东路638号(兰新东路与五一中路交汇处)

房间价位：99～186元

性价比指数：★★★☆☆

推荐理由：临近商业街+交通便利

百时快捷酒店(嘉峪关雄关汽车站店)

地址：兰新东路638号(近雄关)

房间价位：59～104元

性价比指数：★★☆☆☆

推荐理由：价格实惠+适合单人

▷ 嘉峪关烤肉

嘉峪关烤肉在河西走廊一线的城市中数一数二，来了这里一定要品尝现串现烤的嘉峪关烤肉。

眼镜烤肉

地址：长城区 新华中路镜铁路市场美食广场内

人均消费：35+

推荐：烤羊肉（本地滩羊，基本上无膻味，肉质紧实肥美）+烤羊排+烤羊腰子（腥味儿不重，很嫩）+糊辣土豆片+杏皮水（酸甜可口）+凉拌沙葱（沙漠中生长的一种植物）

大唐美食街

地址：迎宾东路(近东湖)

推荐理由：不足六百米的美食街汇集了各色美食，品种丰富，让人应接不暇。

七、张掖+嘉峪关玩法推荐

（摄影：@苏勇）

张掖+嘉峪关两日游：

 Day1：

早上到达张掖后，乘大巴或包车前往冰沟丹霞（游览1～2h）→中午返回七彩丹霞景区旁的七彩丹霞镇吃饭（很多餐厅都有鸡肉垫卷子，价格和市区差距不大，分量足）→下午参观七彩丹霞（游览2～3h），看落日（具体日落时间可在手机上查看当日天气）→返回市区，晚上可去看张掖市区内的古建筑（如木塔寺、镇远楼等），逛逛甘州特色风味美食一条街（炒拨拉+羊筏子+排骨鸡肉焖饺子+鱼儿粉）→宿张掖

 Day2：

在张掖吃过牛肉小饭或臊面后出发，建议选择这几趟列车，尽量在下午两点之前到达→嘉峪关城楼游玩时长大概需要2～3h ，想看落日的话可以根据当地落日时间决定何时出嘉峪关城楼→看完落日返回市区的路上可一定要留心沿途的晚霞，晚上可以去镜铁市场吃眼镜烤肉，或去大唐美食街觅食。

年轻时，莫不是拥有极大的勇气和精力，定是难得机会奔赴西北。来了西北除了感受当地城镇的民俗风情，还要欣赏领略这里独特的自然风光。

不去西北你绝对不会知道祖国究竟有多辽阔，这里的低矮天空、纯净蓝天都给你无穷想象。

去了甘肃的河西走廊还不算完，草原风光，连绵山脉，大美青海，天境茶卡可都不要错过哦！最好来个八九天的大环线，充分舔舐甘青两省的自然之味。

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