前言

高耸的阿尔卑斯山，以神秘感著称的湖泊，清冽的水和清新的空气构成了瑞士最美的风景。

除了对瑞士的第一印象外，因为距离上的遥远，我们对瑞士的了解甚少。本篇攻略将带大家深入瑞士，从地理位置到行政划分，从政治到经济，从历史名城到优美小镇，全方面剖析，堪称瑞士最完整旅游攻略，建议先收藏，慢慢看！

瑞士概况

瑞士位置

属于欧洲的心脏位置，北邻德国，西邻法国，南邻意大利，东邻奥地利和列支敦士登，全境以高原和山地为主，有“欧洲屋脊”之称。

面积和人口

瑞士面积41284平方公里，杭州的面积是16800平方公里，截止到2018年6月，瑞士全国总人口850.89万人，杭州的人口大概980万；瑞士的国土面积是杭州2.5倍，但是人口比一个杭州市还要少，所以他们为什么富裕，人少地广，人均资源占有率是比较高的，这也是其中一点；

瑞士行政区分

瑞士26个州，就像中国有很多的省的概念，每个区的语言都不同，瑞士一共有4种官方语言：德语，法语，意大利语，罗曼什语。但并不是每个瑞士人都懂上面的4种语言，人们会因为居住地的不同使用不同的而语言，一般来讲，瑞士人通常至少懂得2-3种语言，瑞士靠近法语区的就讲法语，靠近德国边境的就讲德语，靠近意大利的就讲意大利语。

所以但是就像我们讲方言一样，其实也有很不同的口音，但是英语在在瑞士是广泛被通用的，因此你会在瑞士很多地方的指示牌或者路标会使用3-5种不同的语言来标注。

瑞士为什么这么富裕，还有一个非常重要的原因。就是长期的政治的稳定，历史上曾有雇佣兵制度，后来才改采武装中立。

1815年维也纳会议确认瑞士为永久中立国，此后瑞士从未卷入过任何形式的战争，在两次世界大战中均保持中立。但同时也参与国际事务，许多国际性组织的总部都设在瑞士。

瑞士雇佣兵制度

说到瑞士的历史，可以说一下他们的瑞士雇佣兵制度。

瑞士雇佣兵忠诚之名的是1527年5月6日发生在罗马的战斗。在这次战斗中，受雇保护教皇的瑞士近卫队为掩护教皇撤离与数倍与己的敌军死战，189名士兵中有147人战死，罗马教廷称赞瑞士雇佣兵"绝对忠诚"。这令当时的教皇非常感动，决定世世代代只雇佣忠勇的瑞士青年来保卫教皇，于是从此之后瑞士雇佣兵就成了梵蒂冈军队唯一指定的军队。

瑞士经济

瑞士是一个高度发达的资本主义国家，也是全球最富裕、高生活水准的国家之一，人均GDP一直居世界前列。

瑞士银行非常的多，而且瑞士的金融业非常发达。为什么瑞士的金融业会这么发达？这是因为瑞士有非常私密的银行保密制度；法律规定任何储户都可选择自己认为妥当安全的方式在瑞士银行开户存款，储户被允许使用化名、代号或数字来代替真实姓名。

不仅开户存款时，可以委托代理人办理，而且取款或转账时，银行也完全按照与客户事先约定的章程办理，财产的真正拥有者可以做到永不露面。

该法律还要求银行必须严格遵守保密原则，银行职员在任何情况下都不得向第三方泄露储户秘密，无论第三方是私人还是官方。若有违反，该银行职员及引诱其泄露信息的第三人，都将面临6个月至5年的监禁，以及最高5万瑞士法郎的罚款。

保密协议终身生效，不会因为银行职员离职、退休、解雇而失效。森严的银行保密法规，吸引大量境外存款流入，也暴露出缺乏透明度的弊端，长期被称为欧洲的"避税天堂"，但现在随着美国的施压，瑞士银行保密制度也已经在逐渐瓦解。

瑞士名城

苏黎世

苏黎世是瑞士最大的城市，金融中心，人口40万！

圣母大教堂

由查理大帝的孙子Ludwig der Deutsche日耳曼人路易创办于853年，是一所归正会教堂，现在这座圣母大教堂是12世纪在原址上面重建的，圣坛上的玻璃窗是1970年马克-夏家耳的杰作。

与参观其他宗教场地一样，进入教堂之后不要大声喧哗，尤其是碰到宗教仪式遵循教堂内工作人员的指示入座或离开。

开放时间： 

11月1日至3月31日 10:00-16:00；

4月1日至10月31日 10:00-18:00

(教堂免费开放，有的人说收费2欧，请到时候注意下)

市政厅

苏黎世市政厅(Rathaus)是一座华丽的意大利文艺复兴风格的建筑，建于1694-1698年，位于利马特河滨河路，临利马特河和市政厅桥。1798年以前是苏黎世共和国的政府驻地，1803年以后，属于苏黎世州所有，设有州议会和市议会。

苏黎世大教堂

这座修道院教堂始建于1100年前后，其建筑风格以罗曼式的双塔闻名，并以此作为苏黎世的地标。这座与圣母大教堂隔河相望的教堂在16世纪瑞士宗教改革中，起到了举足轻重的作用，苏黎世大学神学院和宗教改革博物馆都设立于此。教堂内的彩画玻璃是瑞士现代艺术大师贾科梅蒂的杰作。

开放时间：

11月1日至2月28日 10:00-18:00;

3月1日至10月31日 10:00-17:00

 (教堂免费开放)；上塔楼需付费！

卢塞恩

琉森在德语中是光明之城之意（city of lights），传说一位掌灯天使指引卢塞恩最早的定居者选定了教堂的位置。

狮子纪念碑

这只濒死的狮子雕像是1821年由丹麦雕塑家雕刻，头长10米、高3米多的雄狮，痛苦地倒在地上，折断的长矛插在肩头，旁边有一个带有瑞士国徽的盾牌。

纪念1792年8月10日为保护巴黎杜乐丽宫 (Tuileries) 中的路易十六家族的安全，全部战死的786名瑞士雇佣兵。

卡佩尔桥

位于瑞士琉森的一条木结构廊桥，长204米（670英尺），跨越罗伊斯河（Reuss）两岸，接近琉森湖的出口处。是欧洲现存最古老的木桥，也是琉森的地标，因为桥的北岸有一座圣彼德教堂（St. Peters-Kirche），又被叫作教堂桥。
卡贝尔桥建于1333年，为了琉森的防御需要而建，桥身是棕色的，而桥顶髹上红色，在廊桥的里面有约一百二十幅于十七世纪时所绘关于琉森历史的画。

桥的大部份于1993年因撞船意外发生的火灾中烧毁，事后很快得以重建，回复原来的样貌。现在所看到的桥是1993年之后重建的。
桥中间有一座140英尺高的八角形水塔（Wasserturm），由砖建成。此水塔原本用作监狱、拷问所、瞭望台及金库。

伯尔尼

世界文化遗产 —伯尔尼老城区，古迹处处可见，这里保留了完整的中世纪历史风貌。伯尔尼老城市区街道中有许多街心泉，所以伯尔尼也被称为“泉城”，这些街心泉多为16世纪时建造，每个泉都有泉柱塑像，而这里的每一个雕塑都讲述着一个传说、一个童话，引人入胜。

漫步旧城区，在浪漫的中世纪街道上有长达八公里的拱廊，是世界上最长的有顶的购物通道。

【爱因斯坦故居】拱形长廊里最有名的门牌号是Kramgasse49号，阿尔伯特.爱因斯坦（Einstein）的故居。

【伯尔尼钟楼】钟楼是伯尔尼的城市象征，始建于13世纪，在中古时代它曾是伯尔尼城的西边城门。1405年，钟楼上装上了巨大的天文钟，当时还是由人来敲响的。钟楼的钟表机械建造于1530年，是瑞士古老的机械大钟。这个天文钟真是一个奇迹，直到今天，人们仍然能听到它那洪亮的报时声音。

伯尔尼所有喷泉中最有名的就是【食童喷泉】，与喷泉合影的游客络绎不绝。据说是为了吓唬小孩儿让他们听话而设置的叫“莫奇达”的喷泉，不听话就要被吃掉。

日内瓦

日内瓦大喷泉最早修建于1886年，早期喷射高度为90米，1951年翻修后平均喷射高度提升到140米，是日内瓦的象征，也是当地人的骄傲。

瑞士小镇

莫尔日（Morges）

摩尔日是奥黛丽将近度过半生的地方，位于日内瓦湖畔，比起很多赫赫有名的瑞士小镇来说，算得上低调。

莫尔日给人的感觉是质朴而美好的，它有些像老年时期的赫本，优雅从容，远离喧闹。

如果你有时间，可以去找到这个安静的墓园，给赫本送上一枝花。

沃韦（Vevey）

喜欢选择在瑞士安度晚年的巨星不止奥黛丽赫本，在瑞士日内瓦湖东岸，洛桑和蒙特勒之间，有一个美丽的小镇——沃韦（Vevey）。

1952年12月，卓别林因遭受美国政府的拒绝入境而来到瑞士沃韦(Vevey)安家，并在这里度过了他人生最后的25年，小城沃韦也因这位伟大的艺术家而闻名世界。

来到瑞士莱蒙湖畔精致美丽的小城沃韦，你会惊喜地发现，在这座城市的每个角落都会寻觅到卓别林的影子。

除了奥黛丽赫本的莫尔日和卓别林的沃韦，还有：

国人最爱——龙疆（Lungern）

微博或者公众号推崇的“欧洲最美小镇”“瑞士最美小镇”，不争不抢，龙疆绝对榜上有名。甚至这个音译的名字都颇具中国特色，可见国人对它的喜爱。

鲜花小镇——韦吉斯（Weggis）

文豪歌德和马克·吐温曾在这里生活过，马克·吐温更是把它称为“全世界最美丽的地方”。

彩色和蓝色相接的湖蓝，是韦吉斯最迷人的地方。坐在黄色的长椅上，两边的绿树随风婆娑，长椅后调皮的孩子摇晃着红色的木马，背后小镇的花开正艳。湖上游船上的人看着岸边的你，你数着湖上的游船，水鸟飞过，瞬间牵走所有人的目光。

每年7月，玫瑰开得最盛，韦吉斯会举办玫瑰节，除了各种庆祝活动，还会评选出属于他们自己的“玫瑰皇后”。

梦幻山坡——格林德瓦（Grindelwald）

格林德瓦镇子不大，白天镇子里人不多，远处的少女峰和周围300公里长的步道吸引走了大多数人。从镇子出发，想看雪山，想看湖泊，想看牛羊，或是想看一片蓝莓草丛，都随你。

到了晚上，格林德瓦的灯光亮起，一栋栋小木屋的窗子里透出暖色的光，灯火虽昏黄，也足够照亮你的梦乡。

瀑布小镇——劳特布龙嫩（Lauterbrunnen）

Lauterbrunnen意为“瀑布镇”，它所在的山谷中有72条瀑布，这些落差300多米的瀑布在不停地演奏着交响。《指环王》中精灵之城“瑞文戴尔”的原型正是劳特布龙嫩。

温泉小镇——洛伊克巴德（leukerbad）

在瑞士徒步

大概了解瑞士的概况和特色小镇后我们了解下瑞士的徒步旅行。

尽量不要去常规的大巴车游览跟团，因为那样会花很多钱，而且体验会很不好，瑞士的最合适的旅行方式就是徒步和坐火车。

为何选择到瑞士徒步？

瑞士是徒步的天堂，瑞士有世界上最长，最密集，的徒步网络，遍布全国的徒步路线总长度达6.5万公里，覆盖各种难度水平，既有平坦的直路也有阿尔卑斯高山线路。

瑞士徒步线路网络在许多方面都创造了记录：

瑞士拥有世界上密度最高的徒步线路网络。走完瑞士全部的徒步线路相当于绕地球1.5圈。

除了这些徒步线路，大约还有5万块指示牌和路标，为徒步者提供参考。

每年每公里徒步线路维护的平均费用800瑞士法郎，相当于5600元/公里。

80%的瑞士人徒步旅行过

瑞士居民平均每年参加徒步的次数为20次，平均每次徒步耗时约3小时。

瑞士人每年在徒步线路上花费的时间为1.6亿小时，几乎一半瑞士人经常徒步。

瑞士最古老的长距离徒步线路是1905年建成的奴拉山巅5号线路

如何选择适合自己的徒步线路？

瑞士徒步线路网络的海拔高度差从200米至3400米，其中36%的线路海拔差介于500米至1000米之间，55%的线路海拔差低于1000米，只有8%的线路海拔差高于2000米，所以对于大部分人来说去瑞士徒步是没有难度的。

瑞士徒步线路划分

约63%普通徒步线路

普通徒步线路对使用者没有特殊需求，仅需常规的注意和小心。

指示牌：黄色的指示牌，菱形标志和箭头

约36%山地徒步线路

山地徒步线路要求使用者脚步稳健，身体健康，不恐高，对山区的危险有清醒的认识。

指示牌：带白—红—白色箭头和白—红—白色路标的黄色标识

不到1%高山徒步线路

高山徒步线路仅供经验丰富的徒步者使用，可能需要指南针，绳索，冰镐和冰爪

指示牌：带白—蓝—白色箭头和白—蓝—白色路标对的蓝色指示牌

弗尔峰小径

弗尔峰小径（Schynige Platte-First）是瑞士最美的高海拔徒步线路之一，我们将选取其中的一段进行体验。
徒步参考时长：3-4小时
徒步距离：约10公里
徒步难度：★
徒步海拔：约2000m

全程约10-12公里

少女峰

少女峰(Jungfrau）名字直译过来为“处女峰”的意思，这个名字的来由在当地人流传着两个故事，一个是因为山上经常有云层笼罩，故少女“羞涩”不愿见人得名。另一个故事是旁边的艾格峰（Eiger）看上了这位“姑娘”但中间的僧侣峰(Monch)一直阻挡着他们见面。

少女峰位于瑞士因特拉肯市正南二三十公里处，海拔4158米，被称为阿尔卑斯山的“皇后”，是阿尔卑斯山脉的最高峰之一，但并不是欧洲最高峰。

少女峰铁路

去往少女峰的火车铁轨是欧洲海拔最高的铁路，100年前的1912年铁路就已经开通，能在这么高的大山上修建铁轨实属不易。而且100多年来铁轨始终运行良好，当然这里面还包括有及其有难度的山洞隧道。搭乘火车的过程其实也是对缅怀敬仰先人的过程。

马特洪峰

徒步方案：我们将徒步到马特洪峰对面的山脉，跟他面对面：脚步声、呼吸声、风声、马特洪峰静静的在陪伴你。马特洪峰是真正的冰川天堂，让人敬畏。

徒步参考时长：3-4小时（如果天气尚好会根据实际情况可延长到6-7个小时，畅享马特洪峰徒步）
徒步距离：约10公里
徒步难度：★★★
徒步海拔：2500m-3000m

在马特洪峰徒步，早上先到达Tasch，从Tasch坐火车到采尔马特，然后再到马特洪峰。

马特洪峰建议走法，从顶站一直走到Riffelberg车站，途径Rffelsee湖，在这里可以拍到经典的马特洪峰倒影。从这里坐火车回去，全程耗时5小时左右（算上拍照时间）。 

瑞士火车旅行

 

“聪明人才坐瑞士火车”Smart people travel by train。瑞士联邦铁路这句经典广告词，怎么听都正中下怀。

众所周知，瑞士有着全球最为稠密的公共交通脉络，火车旅行被看作是最治愈人心的一种，在火车滑动的齿轨上，就能轻易穿越瑞士的湖光山色。

但是，既然作为“聪明人”之选，除了绝美的自然风光，瑞士火车自然还有其它方面的制胜之处，满足“懒人”需求就是其中一项。在瑞士乘坐火车，根本没有行李的困扰，轻松出行，便是瑞士火车给人带来的另一种治愈。

行李不用自己提！

借助瑞士富有创意的高效公共交通运输网络，国际游客可在抵达苏黎世机场后，马上将自己的行李通过火车直接运往自己的度假目的地，无需浪费时间等待领取行李。

即便在瑞士境内旅行，不同目的地之间的行李运输服务也是非常方便，尤其在环游瑞士火车之路等环游项目中，这种便利的行李托运就更得游客欢心了。

黄金列车（Golden Pass）

金色山口快车是将日内瓦湖、图恩湖、布里恩茨湖和琉森湖等瑞士风光最美的湖泊连接在一起的线路。两种语言、三个世界、六个湖泊、一条线路，全景天窗，豪华的车厢，瑞士人为之自豪的火车和风景，都在这里。

但它并不是一趟列车，而是三辆观光列车的接力：由琉森(Lucerne)至因特拉根的布宁观景快车→由因特拉根(Interlaken)至茨韦西门(Zweisimmen)的蓝色列车→以及由茨韦西门至蒙特勒(Montreux)的水晶观景快车。

布宁景观快车的起点是琉森，火车站就建在琉森湖边。

第二段路程蓝色快车的起点是因特拉肯。

小镇就在并称为“上帝之眼”的图恩湖和布里恩茨湖中间。布里恩茨湖的湖水清透，被誉为“瑞士最清澈的湖泊”。

第三段路程——水晶景观快车起自茨韦西门，终至蒙特勒。

茨韦西门相对平淡，蒙特勒沿日内瓦湖而建。

冰河列车（Glacier Express）

瑞士“冰川快车”是世界十大顶级豪华列车之一，连接瑞士两大滑雪胜地——采尔马特和圣莫里茨，是世界上最受欢迎的全景观列车。

 

这趟世界上最慢的景观火车，有着鲜红色的车身，就像一把滚烫的刀，在“欧洲屋脊”的冰川中切出一条车道，让冰川深处的冰川、森林、峡谷毫厘毕现的展现在你眼前。

冰河列车全程约300公里，东起圣莫里茨(St.Moritz)，西至策尔马特(Zermatt)，以观赏冰川为主，其中以安德马特(Andermatt)到库尔(Chur)之间一段最为精彩。

从海拔2033m的上阿尔卑斯隘口(Oberalppass)，到海拔585m的的库尔，落差近1500m，是名副其实的“过山车”。行程中，它要跨过291座桥梁，穿过91座隧道。

列车行至布里格站(Brig)，便能看到世界自然遗产——阿莱奇冰川(Aletsch Glacier)，它的面积超过120平方公里，是阿尔卑斯山最大的冰川。冰川旁边，是瑞士最古老的松树森林群——阿莱奇森林(Aletsch Forest)。

列车行经库尔站(Chur)时，乘客们可以看到莱茵河上游的莱茵河大峡谷(Rheinschlucht)。碧蓝色的河水在车道旁缓缓流淌，和火车一样不紧不慢，穿过峡谷的风仿佛都慢了几分。

冰河列车有着延伸至车顶的双L型全景玻璃窗，虽然阳光会有点刺眼，但视野宽广。车上还提供耳机，配有中文版的解说。

伯尔尼纳快车（Glacier Express）

伯尔尼纳快车纵穿阿尔卑斯进入意大利，起点在瑞士的Chur（或 St.Moritz），终点是意大利境内的Tirano。全程有25个停靠站。如要充分体验惊险、曲折、风景优美的列车行程，当然是要走完全程啦。

自1973 年首度通车之后，伯尔尼纳列车常年入选欧洲最美火车路线。沿途有动人心魄的阿尔卑斯山景观以及联合国教科文组织世界文化遗产，火车沿途经过的山口和终点之间海拔高度差为1828米左右，景色非常震撼。

红色的车厢跨越阿尔卑斯山的213英尺高的高架桥，白雪茫茫间，列车就好像是团火焰，把周围的冰冷美景都融化给你看。坐过这趟列车的人可能都没想过会有这么一次难忘的经历，他们说“火车车厢的明亮，红色真的站出来反对脆雪和湛蓝的天空。”

列车沿途经过55隧道，跨过196的桥梁，从列车上往外看，破碎的湖泊让人生出一种宁静，还好不是非常完美的景色，我还在现实中呢！

列车的内部装饰也很完美，双层的玻璃是防起雾的，观光列车不会出现要擦玻璃的扫兴情况，内部的装饰也是走高档风格，小情侣们坐上这趟车，静静的看着窗外，可能心里就已经过完这一生了吧~

行程时长：全程4小时

距离：轨道全长76英里（122公里）

最高海拔：7392英尺

特色：55条隧道；196座桥梁和高架桥

价格：

伯尔尼纳快车观景车厢：

冬季（2015年12月11日至2017年5月12日）：10瑞士法郎（10 CHF）

夏季（2017年5月13日 - 2017年10月29日）：14瑞士法郎（14 CHF）

瑞士干货

【货币】

统一货币为瑞士法郎，绝大部分地方也接受欧元。大型商场和超市也接受欧元支付，瑞郎找回，但是汇率上面会损失一点。美金不通用，一定要兑换瑞士法郎！

另外面额过大的瑞士法郎不方便小费，请提醒团员兑换200（含）面额一下的瑞士法郎。

1瑞士法郎=6.9535人民币元；1欧元=7.7603人民币元（2019.6）

【消费水平】

瑞士相较其他欧洲国家，消费水平很高！去餐厅吃饭最便宜的是快餐，15瑞郎左右。下馆子人均20瑞郎都算很便宜的了。

特别注意：如果正常消费，一个人一天差不多带50瑞郎

【信用卡、银联卡】

绝大部分商店和超市都支持信用卡和借记卡消费。信用卡普遍被接受（Mastercard，Visa，American Express）。

境内几乎100％ATM可受理银联卡，且屏幕带有银联标识，可取当地货币。

【小费】

因为瑞士服务员普遍工资比较高，所以不需要给小费，也没有小费之说，高档餐厅另当别论。

【瑞士温度】

【穿衣指南】

除了冬季，瑞士昼夜温差、山区与城市的温差较大，即使在夏季，太阳落山后还是有点凉。中午日照强烈时，体感温度比较高。尤其夏季在瑞士南部城市（洛桑、苏黎世），温度会比较高，也比较晒。

建议选择多层穿衣的方式，即T恤+衬衫+冲锋衣（外套）的方式。

【户外装备】

瑞士属于初级徒步，对装备要求没有那么专业，不过鞋子还是很重要。尽量要求客人带一双户外徒步鞋，如果没有，运动鞋也可。衣裤若是专业冲锋衣冲锋裤更好，正常的休闲、运动装也可。

登山杖，护膝等，依个人情况而定，不是必须。

【插座】

德标插座 

【其他物品】

酒店用品：

欧洲酒店大多不提供拖鞋与洗漱用品，敬请自备。

热水壶：

有喝热水习惯的人，可以带一个热水壶。

【电话、网络】

【治安】

虽然瑞士的几大城市都被列入全球安全城市榜单，但是随着加入申根协议，瑞士的治安也开始渐渐变差，一些安全细节还是要注意一下：

火车上注意行李架上的行李；

衣服如果挂在车窗边衣帽架上，不要在口袋内放过多现金、证件等重要物品；

尽量避免深夜独行；

护照复印留底，钱财分开存放，汽车内不要放手提包等等。

警惕假冒警察以检查为名盗抢，瑞士警方一般不在街头和景点检查游客证件。

【紧急情况】

紧急情况下，如急救、报警、火警、空中及海上遇险，以及请求巡山队，或者请神父等的求救电话均为112。此紧急号码提供英文接线服务。
117 - 警察

118 - 火警

140 - 车辆抛锚

144 - 救护车

145 - 中毒急救

112 - 其他

【出险】

瑞士的医疗服务需要就医后由游客自己预先支付，再由保险公司返款补偿，请在就诊前与医务人员及保险公司及时沟通。

【语言帮助】

瑞士是多语种国家 德语 法语 意大利语均为官方语言

Grüezi -- 你好（尊称）
Hoi -- 你好 （朋友或者年轻人之间）
Wie gaahts -- 你好吗？
Guete Morge -- 早上好
en Guete -- 祝你好胃口
Schönes Wochenende -- 周末愉快
Merci / Danke -- 谢谢
Merci viella / Vielen Dank -- 非常感谢
Bitte -- 不客气，请
Wiedersehen/Au revoir -- 再见（尊称）
Tschüss / Ciao -- 再见（朋友或者年轻人之间）
Entschuldigung -- 抱歉，不好意思
Gleis: 轨道，（就是站台的意思，同法语的Voil）