前言

夏天太热！这里年均温才20℃，是名副其实的世界凉都！

工作太累！这里满眼都是绿色，是会一眼就让人放松的地方！

城市太喧闹！这里山川连绵，藏着数不清的世外桃源！

CNN说这里是中国最美仙境毫不夸张，天坑、峡谷、奇洞、暗河，即隐秘又凉爽。

还有可以媲美科罗拉多大峡谷的世界奇观，就好像来到了金庸话本里的侠客江湖。

恩施是一个低调的地方，尽管它是被美国CNN评选为中国最美仙境，被《中国国家地理》评选为“中国最美的地方”，被列入《世界遗产名录》的世界文化遗产旅游地，但是却并不怎么出圈，也不如其他旅游景区知名度高

北纬30°秘境有多美？

北纬30°线贯穿四大文明古国，是一条神秘而奇特的纬线，拥有许多奇特的自然景观且难以解释的神秘现象，例如著名的埃及金字塔、三星堆遗址、死海及百慕大三角洲等。

湖北恩施就位于这条纬线上，大自然的鬼斧神工造就了恩施独特的喀斯特地貌，奇山峻岭、飞瀑流云、奇洞异窟等景色众多，素有"八山半水分半田”之称。

交通

恩施州主要的进出城市为恩施市，恩施市不大，设施一应俱全。

有恩施火车站和恩施许家坪机场；机场和高铁站距离市区车距约15-30分钟

景点攻略

恩施的景点分布比较散，游玩时间有时候会花在车程上

1.恩施大峡谷

恩施大峡谷位于鄂、湘、渝三省交界处，是恩施母亲河清江最美丽的一段，被誉为全球最美丽的大峡谷，同时也是云龙地缝所在地，近乎垂直于峡谷的大断崖光是看着就让人心生慌乱。

恩施大峡谷by南极熊

恩施大峡谷by发飙的小蜗牛

大峡谷里的清江生白云与大多数名山的云海有所不同的是，它好似从清江上升起的一条蜿蜒巨龙，绵延百里。

大峡谷的“镇谷之宝”之一峡谷一炷香，高约150余米，最小直径只有4米，却傲立群峰之中千万年，被称为恩施大峡谷的镇谷之宝。

2.屏山峡谷

水是屏山峡谷的特色之一，各路水系大多经过坡立谷地地貌的层层过滤，连绵十几公里的溪水处处清澈见底，深处达20多米，如果遇到天晴，船只停泊在平静的水面上，宛如悬浮在空气中，给人以强烈的视觉冲击力。

屏山峡谷内部奇石密布，水源丰富，山泉瀑布随处可见，峡谷深处还藏有成片的原始森林，漫步其中可以说是一步一景。

如果遇到下雨，也不要灰心丧气，碧绿的河水配上山谷间的云雾缭绕，也是另一种美景。

3.鹿院坪

这里是我国目前仍未通公路的小村落之一，曾经只靠一条石径与外界相连接，当地人日出而作、日落而息，过着与世无争的农耕生活，颇有显示板《桃花源记》的感觉。

这里是一条鲜为人知的大峡谷，集险、奇、峻于一体，峡谷内幽深清静，静得连瀑布的声音都很小，它深陷在峡谷地缝中，从桥湾垭口到谷底垂直落差达500多米，从悬崖峭壁上凿出的步行栈道用了42道之字形，惊险又刺激！

鹿院坪by南极熊

游侠客的客人们，入住再景区内，独自享受这宁静又美好的风景。

鹿院坪by忧郁的小眼睛

晚上如果天气好，还能看见星空！

4.清江古河床

恩施经典徒步线路，《怒晴湘西》与《刺客聂隐娘》取景地之一。清江古河床下面是一条无水干枯的千年原始峡谷，是恩施母亲河清江的源头。不仅有孤静的河床、秀美的山谷，更有原始丛林和高山草坡等奇特的自然风貌。

徒步全程8km，清江古河床遗址之上溶洞、陡崖、乱石堆比比皆是，是微缩的典型喀斯特地貌。

5.埈布垭石林

埈布垭石林被称为世界第一奥陶纪石林，有着“清凉王国”之称，景区内独特的"溶纹"、"戴冠"景观，是一大亮点，狭缝秘境、化石古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。4.6亿年前，这里曾是海底，历经沧海桑田成为了地上石林，可以说是最硬核的“海底穿越”。

6.腾龙洞

中国目前最大的溶洞之一，世界特级洞穴之一。洞中景观千姿百态，神秘莫测。洞外风光山清水秀，水洞口的卧龙吞江瀑布落差20余米，吼声如雷，气势磅礴。

同时也是中国唯一的原生态洞穴剧场。移动吊脚楼、廊桥、水中龙船、升降舞台、数字灯光，让自然与人文，古老与现代交融。

来这里的朋友，记得带件外套哟！这里是天然空调~

7.坪坝营

这个地方属于是恩施小众的景点，虽然小众，但藏有很多的美景；这里的森林覆盖率高达96%，拥有湖北省最大的原始森林群落区，常年最高温度22°。炎热的夏季走入这里都需要带上一件薄薄的外套。

漫步森林中，穿越四洞峡~避开人群，来一场清凉之旅！

美食

面对美景，美食也是旅途中不可或缺的一个环节。恩施本地人整理的美食清单，好吃实惠不踩雷，来恩施旅游的小伙伴一定要狠狠收藏！

1.土家一绝恩施合渣

合渣，又名"懒豆腐"，广泛分布于鄂西南地区的土家族、汉族混居地区，鄂西南地区的土家族流传有"辣椒当盐，合渣过年"的民谚。

2.土家油茶汤

油茶汤制作十分考究。先将茶叶、粉丝、黄豆等物用油炸过，加煮熟的腊肉粒、豆腐颗和玉米泡，再加葱花、姜米等佐料，掺上烧沸的油汤，吃起来清香爽口。当地有话曰：家无油茶汤，顿顿都不香。正宗的土家人里户户都备有一个黑锅专用来打油茶汤，而且从来都不洗锅，而是让锅的表面时时都有一层油汤浸着，当地人认为只有这样打出来的汤才会越来越醇香。

3.土家腊肉

一斤鲜肉，只能做出0.65斤正宗土家腊肉，在腌制过程中，五天左右就要把肉翻一遍。一般腌制时间为十天，将肉内的水分榨出来，晾干，再进行烘炕，熏烤。当地山上的桔子树修剪下来的枝条，加上松柏树枝，还有茶壳，桔皮，混合在一起，进行20-30天的慢火熏制。熏出来的腊肉会有一种独特的果木香

4.炕土豆

"炕"是湖北省西北地区的方言，是煎炒焖炸之外的一种做菜方式，介于用少量食用油煎与炸之间。炕熟后，洋芋吃在嘴里不会感觉油腻且有种烤熟的香甜感。

结语

看到这里，你还在等待吗？不如背上行囊，出发吧！

送自己一场20度的夏季之旅，感受大自然的浪漫夏日！