前言

有人说：“独自旅行的每一个时刻，都是自由而惊喜的。” 很喜欢并认可这句话，于是，把它放在了我的游记开头。 大三那年，一个人背着包前往鼓浪屿上的一家民宿做义工。那是我患上旅行病的源头，也是我一个人旅行的开始。 这次，一个人去南京 ，是工作需要，更是一个被旅行治愈的过程。

跨越千里 再见南京

2021年7月12日，是我第一次来到南京 ，带着年过半旬的母亲大人，打卡了市区里那些热门的旅行景点。 

2023年10月14日，我坐上了 北京 开往南京的动车。跨越1000公里，再次来到这座城市，我看到了一个不一样的 南京 。 哪里让我感觉不一样呢？ 或许是那天早起，在栖霞山里收获了寻秋的乐趣。

或许是在山水相依的桦墅村，感受到了陶渊明避世隐居的悠闲自在。

或许是在幕燕滨江风貌区，等来了一场绚烂的长江日落。

或许是在本地人的指引下，登上幕府山，欣赏南京这座城市夜色下的迷人色彩。

或许是在老山森林里，偶遇退休爷爷，一起聊天吸氧，感叹生命可贵。

或许是那个午后，在不老村民宿的院子里喝茶赏花，沉迷于乡村生活的惬意和浪漫。

或许是在四方艺术湖区，骑着从民宿店长那借来的小电动，领略不同风格的建筑艺术。

或许是去金牛湖野生动物王国，与各种大小动物们的亲密接触。

南京的魅力，不仅仅在于它是著名的历史文化名城，拥有丰富的文化积淀和独特的人文景观；还在于它是个低调的山水名城，拥有秀丽的山川风光和独特的长江景观。 来这座城市游玩，如果没有提前做好功课的话，可能很难发掘到南京的这一面。

幸运如我，能在南京被美好的人事物治愈；幸运如你，点开了这篇游记。 马提亚说：“回忆过去的生活，无异于再活一次。”写游记和读游记其实也是一个回忆和参与的过程。下面，跟我一起开启这段三天两夜的治愈之旅吧！

南京赏秋三日游行程安排

【第一天】 栖霞 区： 栖霞山——桦墅村——幕燕滨江（宿）桦墅村民宿 

【第二天】浦口区：老山森林公园——四方艺术湖区——不老村（宿）不老村民宿 

【第三天】六合区：金牛湖野生动物王国 

 ❕如果你也想按这个行程走，请别忘了看游记末的提示。

第一站：栖霞山里寻秋

栖霞山是国内著名的赏枫景点，与北京香山、 湖南岳麓山、 苏州天平山 并称为中国四大赏枫胜地。

据了解， 栖霞山的红叶种类很多，尤以枫香为主，包括红枫、鸡爪槭、三角枫、羽毛枫、榉树、黄连木等。11月底到12月初漫山红叶，美不胜收。

起早来爬山，7点多到景区，里头游客稀少，偶尔遇到的也是在清扫落叶的工作人员。

阳光明媚却不耀眼，偶有微风吹过，树叶沙沙作响，一个人在山里喜欢并享受着这份清净。

满山红遍时，我们毫无费力就能感受到 栖霞 山的美，美得张扬夺目的那种。而在万绿丛中细细寻觅那些忍不住先红了的枫叶，有一种提前窥见了栖霞山美色的快乐，美得含蓄内敛的那种。

自古以来， 栖霞山就有不少名人到访，其中还包括了皇帝王爷。当年，喜欢下江南的乾隆，数次打卡栖霞山。 面对栖霞山的美色，他写了一句“第一金陵明秀山 ”，把栖霞山视为金陵诸山之首，直白地表达了对栖霞山的喜爱。

“一座栖霞山，半部金陵史”。 栖霞山并不是一座简单的山，这里拥有历史古迹遗址80多处。它的西麓有一座栖霞寺，始建于489年，距今已有1500多年历史。 

 PS：这座山原名叫“摄山”，后因栖霞寺而出名，改名为“ 栖霞山”。

栖霞寺自南朝以来就是佛教圣地，为众寺之首。

漫步在栖霞寺中，不自觉地想起了那句“曲径通幽处，禅房花木深。” 它出自于唐朝诗人常建的《题破山寺后禅院》，讲的是寺院的古朴、清幽，又富含禅意，正好应景。

寺内的古迹有明征君碑、舍利塔、被称为缩小版“云冈石窟”的千佛岩。 舍利塔的基座和塔身上有精美的浮雕，刻着各菩萨和佛教故事。

舍利塔紧挨着千佛岩，它始凿于南朝齐，只见沿着山壁的一个个洞窟中雕刻着一尊尊佛像。

了解佛教或明朝文化的小伙伴，或许知道《了凡四训》这本劝善书。作者是明朝时期著名的思想家袁了凡，他被人算准命运，后来又修心改命。据说， 栖霞寺就是故事发生地之一。猜测景区内那个“了凡问道”的景点也是由此而来。

在寺庙附近，偶遇了很多只喵喵。可能长期受寺庙香火熏陶，哪怕镜头快贴脸了，也都是一副处变不惊的模样。

上前逗它，它不紧不慢地走开，那淡然超脱的姿态，像是在说：“不与尔等凡人纠缠”。

千佛斋素菜馆的素面算是栖霞山的特色美食，值得一尝。后厨的工作人员热情又亲切，听闻我爱吃辣，特意给我寻来大厨自制的酱料，味道的确不错！

北门是景区正大门，从北门进去就可以看到栖霞寺。 奇怪的是，虽然名为“北门”，但它在地图上看，是在景区的西南角。具体原因，有知道的小伙伴欢迎分享。

大部分游客是从栖霞山的北门进入开始游览，不走寻常路的我，却选择了从南门进入，全程沿步道前行，登顶后又绕了一圈，最后从北门出。这样的好处是不走回头路，早上出发，爬完山刚好吃午饭。

具体线路（仅供参考）：南门-饮马池-百草园-红枫林-了反问道-碧藓亭-枫林湖- 凤翔 峰-始皇临近-红叶谷-桃花湖-桃花坞- 栖霞 寺-北门 经验告诉我，第一次来，沿地图上最粗的那条路线走一般不会错。这条路线就是沿着地图上最粗的线走的，建有专门的人行步道。

景区面积很大，个人认为不必太过于纠结线路，佛系一点，随心而行，随遇而安，或许会有惊喜。

凤翔峰是栖霞山最高峰，海拔284.7米。个人建议是量力而行，不一定非得登顶，山里美景足以让人感到不虚此行。

【游览信息】 

栖霞山是这次行程中知名度最高的景点，后面景点都比较小众，外地游客鲜少知晓，桦墅村就是如此。

第二站：桦墅村的岁月静好

桦墅村在栖霞山的东南方向，因种有许多桦树而得名。这是个山水相依的小乡村，拥有千年历史和美丽的田园风光。

刚下车，就看见一片金黄色的稻田。沉甸甸的稻穗，随风如波浪般轻轻翻动，让我感到了风吹麦浪的美妙。

金灿灿的稻田吸引了不少人来拍照，但我却不敢逗留太久，因为我真正的目的地是桦墅村。

走近村子，就看到村口 大树 下，三五个村民正在闲聊小憩，还有三两个村民摆摊售卖自家农产品。记忆中，仿佛很多古村的村口都有这么一颗枝繁叶茂的大树 。

邻居街坊坐在路边唠嗑，见有外人到访，目光虽打量着，却不会让人感觉不舒服。

街上的小商铺，门脸设计偏文艺清新风，引得游客驻足拍照打卡。

为了接待游客，村内开了不少特色民宿和农家乐。

村子紧邻周冲水库，前往水库的路上，看到桥边 大树 下坐着一个老奶奶，身旁一只小狗狗乖巧地趴在地上，一幅岁月静好的画面。

它像一个南京周边的世外桃源 ，在这里，可以治愈快节奏生活带来的疲惫感，让我们暂时忘记生活中很多烦恼。

【游览信息】 

第三站：长江边等日落 登山看夜景

南京是长江沿岸历史悠久的大型港口城市也是长江之滨唯一的古都城市。 南京主城的长江南岸，有一片幕燕滨江风貌区，汇集了燕矶夕照、头台洞、二台洞、三台洞、观音阁、达摩古洞等景点。

这片区域面积很大，我选择的是燕子矶公园以西的长江观音景区。 如果是喜欢历史古迹的小伙伴，可以去幕府登高和达摩古洞。

下午4点多，沿江而建的滨江步道已经汇聚了不少人，有人放风筝，有人遛娃，有人聚会，有人发呆，而我在这里，等一场长江日落。

那日的南京没有负我，我在长江边等来了一场美丽的日落。“一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。”白居易《暮江吟》的这句诗，用来形容此时再好不过。

夕阳的余晖洒在江面，波光粼粼的，散发出耀眼的光芒。来来往往的船只如过客，远处的长江大桥则像一个默默无闻的守护者。

【游览信息】

原本没有计划去幕府山，只因无意间在网上刷到了山上的夜景照片，又是本地人挖掘的小众观赏点，顿时心生向往。 

入夜后的幕府山沿途没有任何路灯或者照明设施。仅靠微弱的月光和手机导航寻路，难免心生不安。拐进小路后，更是空无一人。好不容易等到一位大爷路过，向他问路。大爷是附近居民来散步的，刚好顺路把我带到了观景台。 这里可以眺望南京最高的建筑——紫峰大厦。它高450米，总楼层89层，妥妥的地标性建筑。

这个观景台并不在山顶，而在半山腰一个视野开阔的小平台上。我去的时候是8点左右，天全黑了。傍晚时分是拍摄的最佳时间点，建议6点左右，带上长焦镜头。非摄影爱好者不建议特意跑一趟。

【游览信息】 

第四站：老山森林里的意外收获

这是省内最大的国家级森林公园，森林覆盖率超80%，空气中负氧离子含量高，因此吸引了不少本地人来这里爬山吸氧。

从不老村出发，步行可达老山国家森林公园南门。 由于景区推出了夜游项目，入门后可以看到不少灯光秀装置。

其中一个躺平的小男孩成功引起了我的注意。在大自然的怀抱里——老山脚下躺平，让多少城里人嫉妒羡慕？

在景区检票口小姐姐的指引下，我一路沿着步道登山，很快就到了老鹰山顶。 老鹰山是景区最高的山峰，海拔326米，因常有大量的老鹰聚集而得名。

山上有一个观光塔，在通往观光塔的岔路口，我习惯性地往台阶走，却被一个老爷爷叫住。让我往坡上走，说是近路。我很听话地根据他的指引上去，果然比台阶那条路好走。内心感叹：多听老人言，的确能少走弯路？

登上眺望塔，四周景色尽收眼底。远处山峰层峦叠嶂，山脚下的城区楼房若隐若现。 微风拂面，顿感身心舒畅，哈哈！又是被山野治愈的一天～

观景结束，下来见老爷爷还在那里。本以为他在等家人接他，闲聊几句，才知道他是一个人坐车从市区过来爬山吸氧。76岁，开了两次刀，现在还坚持天天出门锻炼，实在难得。 后来我们结伴一起下山，本来是不爱麻烦别人的性子，但因为聊得很开心，途中还让他帮我拍了几张照片。

我们加了微信，约好下次来南京一起出去玩。如今，每次发朋友圈，他都会给我点赞评论。他的出现，似乎告诉我生命的可贵，也让我感受到那个年代的人交朋友的纯粹和真诚。

得知我是第一次来，他又推荐我去百鸟园看看，热情地送我到了百鸟园门口才自行返回。

老爷爷没骗我，百鸟园的确值得一逛。这里现有鸟类27种，常见的有鸸鹋、孔雀、鹩哥、天鹅、灰鹤等。这些鸟经过人工驯养，性情比较温顺，而且大部分是放养，我们可以近距离观赏它们。

老山面积很大，但景区的游览线路很简单。因为住在不老村，我是从南门进出。先沿步道登上山顶后，原路返回状元广场，再前往百鸟园，最后从百鸟园回南门。非不老村住客，可以选择西门进出。 

游览线路：南门——状元广场——老鹰峰观光塔——状元广场——百鸟园——南门（仅供参考）

【游览信息】

第五站：不老村里的浪漫和惬意

不老村是老山脚下的一个小乡村。 传说，老山脚下一对恋人的爱情感动了玉皇大帝，于是乎设法让这的树木不老、泉水不枯，生活在这里的人更是 长寿 不老、爱情不老，由此而得名不老村。

如今，这里绿树环绕，空气清新，而且开设了民宿客栈、美食餐饮、房车营地、生态农场等旅游项目，成为南京周边一个宝藏度假地。

我入住的洗铅华客栈位于不老村的西边。进入客栈后，首先映入眼帘的是一个绿树成荫的宽敞庭院，摆放着几张桌椅，院子外是一大片花海，花开得正艳。

客栈里经常有野猫造访，远观即可，逗它可能会被抓伤，记得克制下自己。如果不小心被抓，客栈里有医药箱，希望你们都用不上！

客栈的房间分布在3栋别墅中，布置温馨舒适，各项设施一应俱全。我入住的是山景复式套房，loft结构，一层是餐厅和待客区，二层是房间，设有一个汤泉泡池。晚上回来在温水池子里泡一泡，然后躺在柔软舒适的大床上，睡眠质量非常好。 

第二天一早，阿姨贴心地把早餐送到房间，搭配营养又健康，据说食材也都是当地农产品。

客栈推出了中式下午茶：上好的绿茶，配上几种可口的小食。爬山回来，我在院子里喝茶赏花。 “饮茶除假寐，闻磬释尘蒙”古人诚不欺我。

在客栈的时光里，我体验到了乡村生活的宁静和舒适。如果你想找一个安静舒适的地方放松身心，不老村是一个不错的选择。

客栈店长非常热情，给了我很多有用的旅游建议。得知我要去四方艺术湖区，还主动把电动车借给我。湖区面积很大，得亏了有电动车。谢谢店长啦～

晚饭后，在村子里散步消食，发现很多有意思的商铺，虽然远在郊区，但这里也有精致的餐饮和服务。

夜色下，街头暖色的灯光让人感到温馨。

【游览信息】 

第六站：四方艺术湖区赏建筑

风和日丽的午后，骑着小电动从不老村前往四方艺术湖区。 四方艺术湖区汇聚了一群由15个国家和地方的24位著名建筑艺术家设计的建筑，可以说是一个露天的“建筑博物馆“。如果你想在 南京 感受一下建筑艺术的魅力，没有比这更合适的了。

我们可以在这里欣赏到20多栋风格迥异的建筑， 比如 后现代主义风格、反重力结构的美术馆； 比如 极具 中国 本土文化特征的庭院； 比如 蕴含超然世外、归隐山水意境的小楼。

入口处四方当代美术馆是整个湖区的代表性作品，也是 美国 当代建筑大师斯蒂文·霍尔在 中国 的第一个建筑作品。

馆内展览不定期更换，曾展出过包括奥拉维尔·埃利亚松、曾根裕、露西·雷文、马琳·杜马斯、阚萱、卡特兰、村上隆、 安塞 姆·基弗、杨福东、周春芽、张培力等众多活跃在国际舞台上的当代艺术家作品。

这里的展览偏时尚新潮，更多展现的是当代的先锋艺术流。馆内分为3层，每一层展览是不同的主题。

喜欢2层的光影魔法，也喜欢负1层的另类装置，更喜欢1层中间亮晶晶的大“钻石”。是不是间接说明了：女生都逃不过钻石的魅力？

湖区面积很大，骑电动车是游览这里的最佳方式。

路边偶遇一片粉黛子，意外收获一份独属于秋日的粉色浪漫！

【游览信息】

第七站：和野生动物们亲密接触

南京之旅的最后一站，我选择了金牛湖野生动物王国。这个动物园在六合区的金牛湖畔，距主城约60公里。

相较于市内动物园，这个园区规模更大，动物品种更多，其中还有不少珍稀品种，而且互动性更强，可以和野生动物近距离接触。

园内共有300多种动物， 比如 长劲鹿、斑马、梅花鹿、海豚、熊猫、小浣熊、 狮子 、老虎等等。光是看着这些可爱的动物们，就感觉特别治愈。

看！这两只棕熊像不像动画片的熊大和熊二？

最近在网上超火的明星——卡比巴拉 ，英文名capybara，学名水豚，一种原产于南美洲的半水生哺乳动物，也是世界上最大的啮齿动物。因为性格温和，脾气超好，情绪稳定，它在动物界受欢迎，如今，更俘获了大批网友的心。看它那一副人畜无害的样子，一举一动都散发着悠闲的味道，真的很难让人不爱！

亲自投喂奈良同款小鹿，是许多小朋友最喜欢的事。

呆萌的草泥马，只要伸出手，就能摸到它。和园内很多动物一样，它也吃胡萝卜，但喂它的时候一定要听管理员的，不能多喂，因为它自己不会克制，吃撑了都不知道。 

尽管羊驼性情温顺，但是招惹到了它或是遇到它心情不好，它会像骆驼那样往你的脸上喷东西！过来人的经验，不要问我为啥知道！

在这里解锁很多之前只在书本和屏幕上看到的动物， 比如 可爱的袋鼠。

这不是我第一次见小浣熊，但它们真的好可爱啊！见一次爱一次！尤其是这只睡迷糊的小浣熊，有一种两耳不闻窗外事的超脱感，哪怕被熙熙攘攘的游客围观。

长劲鹿可真漂亮！如果你在自驾区看见长劲鹿，没来及拍照，别难过，步行区还有长劲鹿！

这里可以购买树叶喂它，但与其他动物不同，这里一般都是大人喂，可能因为长劲鹿太大只？

在这里还拍到了很多温馨的画面，两只节尾狐猴团抱在一起的样子，慵懒有爱。它们和熊猫一样有黑眼圈，尾巴一圈一圈好像是借鉴了斑马的纹路。

不犯困的时候眼睛睁的大大的像铜铃，快赶上黑猫警长了。

看到这只火烈鸟，可能你会好奇：为啥它不是红色？ 其实火烈鸟小时候的羽毛是白色的。它们的食物主要就是湖中的藻类、甲壳类动物， 比如 虾、蟹。这些食物含有大量的虾青素，随着火烈鸟身体中虾青素的积累，它们的颜色会逐渐变化，从白色变成粉色，再变成红色。

第一眼看到它的时候，在路边一动不动，我以为是个雕塑。没想到下一秒就扑腾起来，走到路中间，一点不怕人，彷佛我们这些游客是来它家串门。不过事实好像也是如此？

野生动物园肯定少不了猛兽类动物，看下面这只 狮子 ，有没有想起动画片《狮子王》里的主角辛巴？

一山容不下二虎，不知道这些老虎中，谁是老大？

园区分为自驾区和步行区，也就是说，可以开车自驾进入动物园内，隔着车窗看各种动物，体验与兽同行的奇妙之旅。

如果是和我一样的非自驾游客，可以搭乘免费的观光小火车游览自驾区，轻松Get自驾游同款快乐。 小火车运营时间是上午9点到下午4点，周一到周五整点发车，周末人满发车。

园内还有各种表演， 比如 聪明的海狮表演、精彩的大马戏、热闹的民间杂耍等。询问工作人员得知：可以从景区微信公众号上获取当天表演时间表。 

其中，大马戏算是必看项目，包含了杂技、舞蹈、魔术、马术、巡游等。舞台或许不够华丽，但演员表演用心且专业，现场观众席的掌声和赞叹声交织在一起。

招手、敬礼、握手、直立行走、接圈、溜旱冰，呆萌海狮滚着它圆乎乎的身体，在饲养员的指挥下表演起来得心应手，台下的大小朋友纷纷给它们鼓掌。

喜欢民间杂耍的小伙伴推荐去综艺大舞台看看。这次没赶上童话剧场的表演，看过的小伙伴可以分享下啊～

除了动物和表演，园区内还有不少游乐设施， 比如 适合小朋友的摩天轮、旋转木马、儿童城堡等； 比如 适合大朋友的玻璃桥、空中自行车、悬崖秋千、滑索、彩虹滑道、卡丁车等。大人小孩都可以在这里找到自己的快乐！

园区面积比较大，体力有限或者带娃家庭，可以考虑租一个代步车，押金500元，每半小时50元。

在搭乘观光小火车，邻座是一个老爷爷，后来在看大马戏时，恰好又坐一块。他先认出了我，并和我打招呼。聊天得知他都87岁了，惊讶于他独自从市区坐地铁来玩，夸赞他老人家身体硬朗。 人类无法抗拒生理年龄的增长，但我们可以保持一颗年轻的心，带着对生活的热爱去探索和体验世界的美妙。嗯，那就愿我们永远年轻，永远热爱，永远热泪盈眶吧！

【游览信息】 

亲测好吃的美食推荐

金陵小吃 

金陵小吃种类有很多，鸭血粉丝汤、牛肉锅贴、盐水鸭、梅花糕、蟹黄汤包、皮肚面、鸡汁汤包、煮干丝、臭豆腐都是比较有代表性的小吃。鸭血粉丝汤应该是必打卡的了，此外，个人比较偏爱牛肉锅贴、皮肚面和鸡汁汤包。

不老村农家菜

不老村有不少农家菜馆，每家菜馆招牌菜品都不一样。我住在洗铅华客栈，直接在客栈餐厅吃的，味道很不错，尤其推荐臭豆腐肥肠煲和农家肉汁锅巴，颇有特色。

此外，喜欢江浙菜的小伙伴，可以去不老村的原舍，主打地道的金陵风味。其中，招牌手工豆腐是自制特色菜，又嫩又香！

金牛湖特色菜

猪头肉、金牛湖砂锅鱼头是金牛湖的特色美食，金牛湖地铁站附近就有不少菜馆。逛完金牛湖野生动物王国，可以顺路尝尝！

如果你要按这个行程走，你需要知道

所有景点分散在 南京 的3个郊区（栖霞区、浦口区和六合区）中，没有一个是地铁能直达的，租车自驾是最佳的交通方式！ 如果你和我一样，一个人不想租车，也可以选择打车+地铁+公交+共享单车+步行，更全面地感受到南京不同区域的交通情况，哈哈哈～

同样是郊区的乡村，桦墅村的旅游开发程度不如不老村，比较原始和淳朴；不老村的民宿和餐馆数量比较多，商业化更成熟，当然娱乐项目更丰富，是个旅游配套完善的城市周边度假地。时间紧张的话，建议根据个人喜好选一个“留宿”。

这个行程中，爬山次数有点多，需要足够好的体力，没点自虐精神的小伙伴，请勿照搬！要根据自身情况和喜好去调整， 比如增加旅游天数或者适当减少景点。 

 在旅途中，我也会感到疲惫，但又不断地被遇到的美景和美好的人事物治愈。可能就是因为这样的反反复复，才让我第二次的南京之旅变得特别且难忘。

结语

这次在 南京 ，遇到很多热心的本地居民。回顾之前的旅行经历，似乎每一次出门，都能得到各种热心人士的帮助。感恩的心，感恩有你～ 谢谢你看到最后，在南京行程结束后，临时决定奔赴贵州，又解锁了不少有趣的旅行经历。但由于本人懒惰成性，不一定写游记，欢迎大家批评、鼓励和督促。