前言

仙本那，这个隐匿于马来西亚沙巴州的网红小镇，人口虽然只有十几万，却凭借独特的自然美景和宁静的氛围，成为全球海岛度假的新兴热点，吸引了世界各地的旅人。它不仅盛产海鲜，还是通往如诗巴丹、卡帕莱等世界级潜水胜地的门户。

想象一下，在仙本那街头巷尾悠闲地漫步，小镇的宁静与都市的喧嚣形成了鲜明的对比，阳光温暖微风不燥，该是多么惬意。

在这个小镇，小侠强烈建议你花上一整天的时间好好逛一逛，洗去一身班味。

早上，你可以走进当地市集，体验做一个仙本那本地人的快乐。空气中弥漫着烟火气，小贩们热情地吆喝着他们的“战利品”——当天捕捞的海鲜和新鲜采摘的热带水果。你可以享用地道的马来美食，中英文夹杂与当地渔民交流……感受到“一方水土养一方人”的深刻含义。

下午，在喝咖啡馆享受一段宁静的时光，让心灵得到片刻的宁静和放松；日落时分，你可以在海边的餐厅，吹着海风，享受一顿海鲜大餐，为一天完成的自由划上圆满的句号。

经济实惠的海鲜大餐

正宗肥妈海鲜楼

FAT MOM'S RESTAUANT

地址：Taman Bandar Semporna, 91308 Semporna, Sabah, 马来西亚

餐厅介绍

肥妈海鲜楼是仙本那一家著名的华人开的海鲜店，老板娘肥妈来自中国香港，服务非常热情，在店里不太忙的时候还能给游客分享仙本那周边游玩的建议。

这里的菜单提供多种口味和烹饪方式，满足来自世界各地的客人的需求。所以完全不用怕出国吃饭水土不服。餐厅位置超绝，位于海边，可以提供海景就餐环境，您在享受美食的同时，感受海风的轻拂。

海鲜都是店里的厨师鲜活现场加工，新鲜又美味。由于肥肥妈海鲜楼近几年在网络上爆火，人气爆棚。现在通常需要提前去店里占位，建议游侠们可以提前一点时间去，卡着饭点可能会排队。

本店特色美食

蛋黄蟹，石头鱼，葱姜炒梭子蟹，象鼻蚌，蒜蓉老虎虾，奶油大龙虾，椒盐皮皮虾，蛋黄鱿鱼，招豆腐，xo酱炒米粉，干炒河粉

人均消费参考：80-90RM（马币）

海景海鲜楼

Seaview Cafe

地址： Pekan Semporna, 91308 Semporna, Sabah, 马来西亚

餐厅介绍

这家位于海丰精品楼酒店下的餐厅，如果你刚好住在这个酒店，只需下楼，你就可以享受到当地最地道的海鲜美食。

餐厅的位置得天独厚，紧邻码头，对于一天赶海归来的游客来说，这里无疑是最佳的休憩和用餐场所。当你带着疲惫的身躯回到酒店时，这家充满烟火气的餐厅定会吸引人你的眼神，让你忍不住想要进去大吃一顿。

餐厅的菜品口味稳定，始终保持高品质，除了经典的海鲜大餐外，还有粤菜的精致、川菜的麻辣、越南菜的清新、湘菜的香辣、马来菜的本土、泰式的酸辣以及西式的优雅。无论你是海鲜爱好者，还是想尝试不同的菜系，海景海鲜楼都能满足你的需求。

本店特色美食

蒜蓉粉丝扇贝、麻辣龙虾、咸蛋黄奶油虾、海胆蒸蛋、蛋黄蟹、叻沙

人均消费参考：70-80RM（马币）

海龙中式餐厅

Sea Drogan Seafood Restaurant

地址： Seafest Commercial Complex, Lot 20&Lot 21，Ground Floor, 91308 Semporna, Sabah, 马来西亚

餐厅介绍

海龙中式餐厅，位于仙本那镇的热闹地段，毗邻星巴克，拥有得天独厚的海景视野，以物美价廉着称，不仅好吃，而且价格亲民。在这里，你可以在品尝美食的同时，享受海风的轻拂和海浪的低语，别有一番滋味。

餐厅的老板是一位土生土长的四川人，他将家乡的味道带到了异国他乡。这里的菜品巧妙融合了广东、四川以及马来西亚的风味，创造出一道独具匠心的菜品，既能满足海外朋友对对中国美食的向往，也能让游客体验中式马来菜。无论是经典的川菜麻辣，还是粤菜的清淡鲜美，还是马来菜的香料味，都能在这里找到完美的平衡。

本店特色美食

海胆蒸蛋，花龙刺身，奶油皮皮虾

人均消费参考：60-75RM(马币）

南洋特色餐/咖啡馆

DOZO

地址:Jalan Well Reserve / Hospital, Pekan Semporna, 91037 Semporna, Sabah, 马来西亚

餐厅介绍

这是一家永达酒店楼下的南洋餐厅，老板凭借他的拿手绝活菠萝包和风味独特的瓦煲伊面等地道美食在互联网上走红，每一道菜品确保食物新鲜、口感丰富。除了美食之外，DOZO餐厅还提供多种南洋特色咖啡和饮品，满足不同顾客的需求口味。餐厅主打一个产品丰富，如果碰到节日，餐厅就会十分火热，排队更是常事。

本店特色美食

南洋咖啡，香料鸡干捞面，奶油虾黄油饭，甜酸鸡，菠萝包，炸云吞，河，咖喱鱼蛋，香油饭，冬阴功米粉，牛肉伊面，芝士鸡丝牛油角，南洋咖椰吐司，咖喱鸡饭，滑蛋河，经典炒湿面

人均消费参考：30-40rm(马币）

Summer Breeze Cafe

地址： Lot No. A26 Bandar Utama, Jalan Bubul, Pekan Semporna, 91308 Semporna, Sabah

餐厅介绍

这是一家仙本那镇上的小众餐厅，或许在互联网上没那么大名气，但它的味道让你眼前一亮。只有当地人才会推荐别人去吃，位置离码头稍远一点，不过仙本那镇上本身不大，所以还是比较方便到达的。

这里的菜系是融合式西餐，有一些特色菜是老板针对传统菜品中加入自己独特的理解之后的创新。丰富的菜单选择，从经典的西式海鲜到东南亚风味的特色，再到令让人垂涎欲滴的甜品，对于那些在仙本那享受了太多海鲜大餐、渴望尝试不同风味的游客来说，这无疑是一个理想的餐厅。

在这里，你不仅能享受到美食，还能体验到仙本那镇上那种独特的文化和人情味。

本店特色美食

鲜虾奶油意面，香烤拼盘，榴莲沙冰，椰奶坚果奶昔，西瓜椰汁冰，牛骨汤，芝士螃蟹，海鲜炒饭

人均消费参考：20-40RM（马币）

海景星巴克

地址：Lot 23, Lot 24 & Plaza A, Ground Floor, Seafest Commercial Complex, 91308, Semporna, 马来西亚

餐厅介绍

全世界唯一一家在海边的星巴克！只有在仙本那才能看到。位置位于仙本那小镇的码头边，门口就是咔咔出片的海景，谁能懂几十块钱就能喝上海景下午茶。

对于那些出海驻足，想要找个地方放松身心的旅人来说，这里这里无疑是最好的选择。你可以吹着温柔的海风，感受着海边松弛氛围，与朋友们畅谈人生分享理想，让平日里忙碌与忧伤的心灵得到片刻平静与满足。此时的幸福不再是抽象的概念，而是变得触手可及。

放松身心的当地特色SPA

We do SPA

地址：Lot 9 2nd Floor, Seafest Square, Jalan Kastam We Do Spa, Pekan Semporna, 91308 Semporna, Sabah

店铺介绍

坐落于海丰商场二楼的这家特色SPA店，是旅客们在长途跋涉后的理想休憩之地，当然如果你想体验传统马来西亚SPA文化，也可以尝试一下。

店内装潢精致，环境宁静优雅，营造出一种远离尘嚣的宁静氛围。每一位技师都经过严格的专业培训，拥有精湛的技艺和丰富的经验。在这里，你可以放下旅途的疲惫，沉浸在专业的按摩和护理中，让身心得到彻底的放松和恢复。

特色服务

草药热敷，热石理疗

人均消费参考：170-200RM(马币）

Health Arena Family Wellness

地址：Lot 3 semporna seafront resort township Semporna, 91308 Sabah

店铺介绍

这是一家位于仙本那镇上的老牌SPA店，环境干净、卫生，营造出一种放松和安逸的氛围，店内的温度和灯光都恰到好处，让顾客感到舒适。想体验特色泰式按摩的游侠可以去体验一下。

特色服务

泰式按摩

人均消费参考：130-160RM（马币）

海鲜市场

海鲜市场介绍

仙本那的海鲜市场，就在海风酒店后侧的码头，随着晨曦的第一缕光线，便开始焕发勃勃生机。一大批出海捕捞的渔船满载“战利品”归来，船夫们利索地把船靠到岸边，便开始卸货，不一会儿一箱箱活蹦乱跳的海鲜便被整理出来。

渔民们把他们的“战利品”，展示在各自的摊位上，眼中全是对卖出好价钱的渴望。由于许多当地游客选择在清晨包船出海跳岛游，这里更多的是当地人。

如果你想深入了解当地的风土人情，在此时段来访，随意漫步间便能感受到人间烟火气。摊贩们热情的吆喝声和客人的砍价声此起彼伏，同时伴随着手势的比划，让人不怀疑禁砍价是不分国家和民族的。

砍价策略

1.由于当地海鲜价格普遍低于国内，所以请千万记住！买海鲜的时候不要先入主代入国内的价格。

2.如果您是砍价新手，则可以从标价的一半砍起。

3.砍价时，记得挺直腰板，气势要足。商贩们虽然精明，一下子就能看出你不是砍价老手，别让他们占了上风。

4.下午的海鲜活力四射，价格也水涨船高；到了傍晚6点、7点，价格回落，虽然活力稍减，但也是捡漏的好时机。

5.别被“all this”的叫卖声迷，他们的库存就像海洋一样​​深不见底，卖完一波，立马补充，所以，砍价，别手软。

6.先绕市场一圈，看看哪些海鲜堆成了小山，这些就是你的砍价目标，准备出击！

7.砍价成功后，别着急着付钱，要先寻找你挑好的海鲜，确保他们不会偷换偷换成小一号的海鲜。一旦发现，果断说“NO”！

8.如果需要找零，记得稳住，等商家先把零钱拿出来，你再递上大钞。这样，他们就没机会用找零的小伎俩，让你继续买买买了。

结语

如果你的人生少一场蔚蓝海景的话，不妨来仙本那看看。想象一下，某一天的你，或许会在仙本那某个不为人知的小岛上，发现一片只属于你的沙滩；或许会在当地热闹的夜市，尝到一种让你惊喜连连的小吃；又或许，你会在当地海鲜市场，用你新学的技巧，挑选出最肥美的螃蟹；又或许，在海边的篝火旁，与来自世界各地背包客们分享各自精彩的人生。

仙本那不止有海，更多精彩等你来探索。