前言

还有谁不知道去尼泊尔比国内游还便宜？

如果给「此生必去」列个旅行清单

那「尼泊尔」必然榜上有名

喜马拉雅下的这个多彩佛国

冒险经历和文化景观比肩而立

不仅户外资源得天独厚，路线设施完善，物价也相对亲民

图源@志同

无论你是户外小白，还是徒步大佬

无论你是三四天深度体验，还是七八天的长假户外旅行

无论你的预算是2k+，还是6k+

在这里你都能找到适合的路线

今年，我就要去尼泊尔度假！

布恩山环线（Poon Hill）

时间：3天-38公里

价格：2480/人起

难度：★★★☆☆☆☆

简介：适合所有户外小白的徒步线，无需特别体能要求，但同样能看到非常壮观的景色，可观赏到道拉吉里峰、安娜普尔纳南峰、鱼尾峰的日出

马尔蒂大本营（Mardi Himal Base Camp Trek）

时间：7天-约40公里

价格：4580/人起

难度指数：★★★★☆☆☆

简介：新晋宝藏线，人流少，适合没有太多高难度徒步经验的驴友

沿途会经过许多当地村庄，高山峡谷、河谷山地，牧场羊群星星点点，全程充满了纯粹的自然美和当地文化，朝圣鱼尾峰

安娜普尔纳大本营线（Annapurna Base Camp）

时间：8天-约60公里

价格：4280/人起

难度：★★★★★☆☆

简介：尼泊尔非常受欢迎的徒步线，高海拔入门级，全程轻装

360°雪山触手可及，看到的却是天花板级风景，森林草甸、雪山、峡谷瀑布、溪流等，最近距离观赏鱼尾峰、安娜普尔纳

图源@猴子

尼泊尔全景

时间：8天-12公里

价格：6380/人起

简介：适合深度休闲的朋友，有腿就行！

世界遗产巡礼，探中世纪建筑，独木舟奇幻漂流，越野车穿越森林寻白犀牛。轻装徒步登澳大利亚大本营，一览日照金山

徒步季节

现在是去尼泊尔的最佳季节！推荐旱季（9月中旬-次年5月初）

冬天天气稳定，晴朗天气多，几乎每天都能看到日照金山。不过高海拔地区容易寒冷，气温较低，即使晚上在旅馆也是零下，冰雪路段徒步难度大。需要做好保暖和徒步防滑功课哦~

PS：人多旅馆资源紧张，提前预定

图源@志同

尼泊尔注意事项

签证

落地签！持中国护照乘机飞往尼泊尔，可以在加德满都机场办理签证；如陆路进入尼泊尔的，仍然需要提前办理好签证。

出入境

准备好护照原件、填好入境卡及落地签表格，备好1张2寸白底照片

徒步前

办理登山证及环保证，携带护照复印件及2寸白底照片

徒步中

准备2个户外背包（装4天行李，每件行李不超过15公斤，一个自背，一个给背夫）

货币兑换

请勿携带大量尼泊尔卢比出境，否则会被盘查；抵达机场可少量兑换尼泊尔卢比用于小费支付，后在当地银行也可兑换卢比（可直接找领队兑换）

用电

酒店插座以双向圆头为主，请自带转换装置（我国扁头插座转尼泊尔圆头插座，请购买三向圆头，两脚短、另一脚长的转换头）。建议直接提前购买万能转换插头。

通讯/网络

徒步期间山区的通讯可能较差，有可能没有网络。推荐开通国际漫游或

当地电话卡如运营商NCELL（可提前购买好）

时差

尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分钟

语言

尼泊尔人问好是双手合十，说“NAMASTE”。官方语言为尼泊尔语，旅游相关场所通用英语