前言

来一场超酷的跨国之旅，从风情万种的西双版纳，一步就跨到了神秘迷人的老挝琅勃拉邦！

在西双版纳，沉浸于傣乡的浓郁风情之中，星光璀璨的星光夜市、泼水活动的热闹，都让人流连忘返。紧接着，踏入老挝，瞬间就被截然不同的文化氛围包裹。

夕阳下行走在湄公河边，坐在河边的餐厅中来一瓶beerLAO，感受微风的吹拂，看着落日的余晖，享受独有的松弛和静谧。还有那寺庙，早起布施，金顶在日光下熠熠生辉，庄严肃穆又透着古老的神秘。一路上，当地人质朴友善的笑容，暖到了心坎里。

这一趟旅程，就像是开启了一场穿越两国文化的梦幻冒险，相机咔嚓咔嚓拍个不停，可即便如此，照片也难以承载我亲眼所见的万千精彩！我整理了一份版纳+老挝游玩攻略，推荐你有机会一定要亲身来体验一番💕

西双版纳

景洪

景洪，西双版纳傣族自治州州府所在地，是座充满东南亚风韵的边疆小城。来到景洪告庄，入住在星光夜市附近，白天有时间可以自由闲逛，前往曼听公园+总佛寺，夜间可以在星光夜市或者当地人比较多的滨江夜市，感受这座城市独有的“热情”，再来一顿当地的特色美食，美滋滋~

星光夜市在大金塔附近，据称是亚洲最大的夜市，各式小摊前熙熙攘攘，主要有美食小吃和各种特色手工艺品，沿途也有很多服饰旅拍，基本199/位，可自由挑选，美食店铺直接大众点评搜索即可。

开放时间：街道全天开放，夜市18:00-00:30，（具体时间会根据季节稍有调整）

曼听公园+总佛寺

曼听公园是西双版纳最古老的公园，已有 1300 多年历史，过去是西双版纳傣王的御花园。

门票及开放时间： 白天门票 40 元 / 人，时间 8：00-17：00；夜场 280 元 / 人，时间大概 18：55-21：40

总佛寺傣语称为 “洼巴洁”，是西双版纳佛教信徒朝圣的中心，也是西双版纳佛寺中等级最高的佛寺，连通曼听公园，所以来总佛寺无须单独购票，只要买曼听公园门票即可。

建议：提前买票，现场排队人多；别打车别开车，人多，门口比较堵，建议共享电单车。

游玩时间：2小时左右，推荐穿白色、黄色等浅色衣物，拍照更出片哦~

中科院植物园

门票价格：成人全价票 80 元 / 人，学生凭学生证可享受半价优惠 。

开放时间：全年开放，具体开放时间为 08:00-18:00，17:30 后停止售票。

植物种类丰富，园区分为东西两区，范围很大，需要搭乘园区内电瓶车（另行付费50/人），如果对植物感兴趣的可以仔细听讲解，没有兴趣的，可直接找地方拍照打卡，全是热带植物，奇花异草，天气晴朗很出片！

傣族园，泼水活动，蹦个傣迪

都来了西双版纳，怎能不体验一场酣畅淋漓的泼水活动呢？傣族园的泼水广场千万别错过了，这里每天会有上百人的专业泼水队伍组织泼水活动，每天有两场，你可以换上傣家传统服饰，当一回快乐的傣族人。通常第一场泼水时间在 14:00-14:40 左右，第二场在 15:40-16:20 左右 。

如果当天天气较冷，那泼水就纯靠热情撑着了，女孩子要注意别着凉，可以在周围观战，晚上在当地在来一顿孔雀宴。

探索神秘原始的热带雨林

曼么热带雨林徒步，冲进山野，向往自然，去见识雨林特有的动植物，感受自然的神奇，做一个山林中的野人，在自然中探索，爬树，荡秋千，抓虫子…… 玩累的时候，大家还可以一起吃一顿“雨林野餐”。

老挝

慢逛琅勃拉邦

乘坐【中老铁路】从西双版纳景洪前往磨憨口岸过关，随后抵达老挝磨丁口岸过关，前往【琅勃拉邦】乘坐湄公河游船，追一场河边日落，品一次老挝美食，逛一逛琅勃拉邦的夜市~（磨憨口岸和磨丁口岸，都要拿行李下车接受检查，两上两下。）

到达琅勃拉邦之后，前往酒店办理入住，可以在酒店点一份下午茶，也可以出来前往琅勃拉邦市中心主干道，沿着湄公河自由闲逛，享受美食。（河边有很多的餐厅）

推荐餐厅：

View Khemkhong Restaurant老挝火锅，上面烤肉，下面涮菜，物美价廉，RMB 80/人左右。

日不落餐厅

老板是中国人，可以讲中文，如果刚到琅勃拉邦，对周围赶到陌生，可以来这家餐厅。

Lost in baan

法餐，在一个小巷子里面，出来后走没多远就是洋人街。

琅勃拉邦——清晨布施

琅勃拉邦是老挝的佛教中心，佛教文化氛围浓厚，每天清晨都有的布施活动，已经成了当地生活的一部分。

这是一场僧人和旅人之间的双向奔赴：天边的夜色雾霭还未尽时，穿着橘黄色长袍的僧侣们，便已经肩跨背囊或者手托钵盂，前往各个街道和寺院周边化缘；当地人和游客们则准备好糯米饭、饼干、水果等食物，以及现金等财物，静静等候僧侣们的到来。

布施时，人们虔诚地将食物或财物放入僧侣的钵中，僧侣们则一脸平静地接受布施，整个过程肃穆而神圣。僧侣们接受布施后，并不贪著，还会将部分食物分给街上的贫困儿童和老人，慈悲发心令人动容。

注意：参与布施时，请保持敬畏之心，请勿高声喧哗，不要干扰僧侣和信徒们的仪式，使用右手给食物以示尊重，避免与僧人发生肢体接触。同时，拍照时请避免使用闪光灯，以免干扰佛事进行。建议五点半出门，布施一般六点半左右就结束了，结束后可以逛一下当地的早市，菜市场，或者回酒店修整一下。

香通寺——王宫博物馆——普西山

香通寺，是琅勃拉邦最负盛名的寺庙，寺庙不大，打卡拍照半小时足矣。

王宫博物馆，融合了老挝的古典韵味与法国情调于，气势宏伟。

参观信息 ：门票 30000kip，开放时间为 08：00-11：30，13：00-15：30 开放（15：00 停止售票），参观者须着装得体，上身不能露出肩膀及肚脐，下身不能露出膝盖以上，且入殿参观不能带包、不能拍照。

普西山是是琅勃拉邦制高点，山上有寺庙、佛塔，登顶可以俯瞰美丽的琅勃拉邦市区。日落时间山上人很多，山腰处有购票处，门票价格 10000基普，全程台阶路，大概300~400级台阶左右，爬上去很轻松。

光西瀑布

作为琅勃拉邦最著名的旅游景点之一，光西瀑布绝对值得一去，打卡拍照，水池清澈，水深区域分布刚好，可以跳水，阳光洒下非常出片，下午三点四点以后会比较冷，里面很多外国人都会跳水，还可以沿着山路爬到瀑布顶端，差不多五百多个台阶。

绿色大象营地

在距离琅勃拉邦四十多公里左右，车程40多分钟，有个大象营地，营地中可以和大象互动，可以骑大象穿越森林，全程30分钟~40分钟左右，全程野路，对于恐高的人来说还是有些刺激的，骑在大象身上有些颠簸，不太好拍照，身材比较小的，可能会从椅子上往下滑，需要手臂支撑，不过大象走路慢悠悠的，所以适应平稳之后，倒也不必担心安全问题。

营地内还有自助餐，上午和大象互动，中午吃个自助餐，悠闲的坐在河边看大象洗澡，也可以和大象合影留念。

特别提醒

琅勃拉邦洋人街夜市，商品很多，但不一定是本地货，地摊边一定要记得砍价！砍价！砍价！门店购物会比较贵，质量有所提高，不讲价，价格跟国内差不多。

乘坐突突车之前一定要提前问价格！价格比国内打车还要高，可以稍微砍价。本地人多多少少都是会一些简单的英文和中文，所以可以简单讨价还价或者拿计算机输入数字。琅勃拉邦按摩店很多，卫生环境比不得国内，但是价格便宜，基本80rmb/人/小时，挑选环境好一些的，价格会高一些。洋人街夜市，街头巷尾都有钱币兑换的地方，按照汇率基本是1:3000左右，自己可以多准备一些现金进行更换。